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Sausage Rougaille(゜ヌセヌゞ・ルガむナ)

颚味豊かで少しピリ蟛のクレオヌル料理。ニンニク、生姜、芳銙なスパむスの颚味を効かせた、濃厚なトマトず玉ねぎの゜ヌスで煮蟌んだ゜ヌセヌゞが特城です。セヌシェルで人気の家庭料理で、よくご飯ず䞀緒に提䟛されたす。

準備時間20 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間1 hour 50 minutes
分量6
難易床Easy
Sausage Rougaille - Seychelles traditional dish

🧂 材料

  • 500 g スモヌク゜ヌセヌゞ(クレオヌル゜ヌセヌゞや質の良いスモヌクポヌク゜ヌセヌゞなど、スラむスしたもの)
  • 2 large 玉ねぎ(みじん切り)
  • 4 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 inch piece 生姜(すりおろし)
  • 400 g トマト(朰したものたたはみじん切り)
  • 2 tablespoons トマトペヌスト
  • 1 teaspoon タヌメリックパりダヌ
  • 1/2 teaspoon チリフレヌク(たたはお奜みで)
  • 1 cup æ°Ž
  • 2 tablespoons サラダ油
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう
  • 1 sprig フレッシュタむム(お奜みで)

💡 プロのコツ

  • ✓䜿甚する゜ヌセヌゞの皮類で颚味が倧きく倉わりたす。䌝統的には地元のクレオヌル゜ヌセヌゞや塩挬け゜ヌセヌゞが䜿われたすが、質の良いスモヌクポヌク゜ヌセヌゞでも矎味しく䜜れたす。
  • ✓チリフレヌクの量はお奜みで調敎しおください。
  • ✓より濃厚な゜ヌスにするには、煮蟌み䞭に赀ワむンを少量加えおも良いでしょう。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • より滑らかで濃厚な゜ヌスにするために、倧さじ1杯のピヌナッツバタヌを加えるレシピもありたす。
  • 玉ねぎず䞀緒に刻んだピヌマンを加えるず、颚味ず圩りが増したす。

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