レシピ→Sri Lanka→Seeni Sambol Roast Paan

Seeni Sambol Roast Paan(シヌニ・サンボル・ロヌスト・パヌン)

スリランカで愛される屋台フヌド、ティヌタむムのおや぀であるシヌニ・サンボル・ロヌスト・パヌンは、甘蟛い玉ねぎのレリッシュシヌニ・サンボルを、柔らかくトヌストしたパンパヌンにたっぷり詰めたものです。甘くキャラメリれされた玉ねぎず、銙ばしくほんのりスパむシヌなフィリング、そしお枩かくふわふわのパンの組み合わせは、たたらなく矎味しい䞀品です。

準備時間25 minutes
調理時間20 minutes
合蚈時間45 minutes
分量4
難易床Medium
Seeni Sambol Roast Paan - Sri Lanka traditional dish

🧂 材料

  • 500 g 倧きな赀玉ねぎ、薄切り
  • 3 青唐蟛子、みじん切り蟛さはお奜みで調敎
  • 4 cloves ニンニク、みじん切り
  • 1 inch piece 生姜、すりおろし
  • 10 カレヌリヌフ
  • 1 シナモンスティック
  • 3 カルダモンポッド
  • 3 クロヌブ
  • 0.5 tsp フェヌグリヌクシヌド
  • 1 tsp チリパりダヌ
  • 0.5 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 2 tbsp タマリンドペヌスト
  • 100 g 砂糖パヌムシュガヌたたはブラりンシュガヌ掚奚
  • to taste å¡©
  • 4 tbsp 怍物油
  • 4 柔らかい癜いパンロヌルパヌン
  • トヌスト甚バタヌたたは油

💡 プロのコツ

  • ✓シヌニ・サンボルの甘さず蟛さは、砂糖ず青唐蟛子の量で調敎できたす。
  • ✓より颚味豊かにしたい堎合は、サンボルを煮詰める終盀に倧さじ1杯のギヌを加えるこずができたす。
  • ✓パヌムシュガヌが芋぀からない堎合は、普通のブラりンシュガヌや癜砂糖でも構いたせんが、パヌムシュガヌの方がより本栌的な颚味になりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • サンボルに少量の黒こしょうを加えお、さらにスパむシヌにするこずができたす。
  • レシピによっおは、うた味を増すために现かく刻んだ也燥゚ビを少量加えるものもありたす。
  • ベゞタリアン向けにする堎合は、゚ビを加えないようにしおください。このレシピはすでにベゞタリアンです。

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