レシピ→Sweden→Stekt FlÀsk

Stekt FlÀsk(揚げ豚バラ肉ず玉ねぎ゜ヌスStekt FlÀsk med LöksÃ¥s)

Swedish Fried Pork Belly

「揚げ豚バラ肉ず玉ねぎ゜ヌス」を意味するStekt FlÀsk med LöksÃ¥sは、スりェヌデンの家庭料理husmanskostの瀎です。この心安らぐ料理は、豚肉ず玉ねぎが容易に入手できる必需品だった時代に起源を持ち、心枩たる週末のランチや平日のディナヌずしおしばしば提䟛される、愛される囜民的料理ぞず進化したした。その根匷い人気は、銙ばしくカリカリの豚肉ず、濃厚でクリヌミヌな玉ねぎ゜ヌスずいう、シンプルながらも満足感のある組み合わせの蚌です。

準備時間15 minutes
調理時間20-25 minutes
合蚈時間35-40 minutes
分量4
難易床Easy
Stekt FlÀsk - Sweden traditional dish

🧂 材料

  • 400 g 豚バラ肉(箄1.75ポンド玄800g、厚さ4〜5mm玄1/4むンチにスラむスしたもの。生たたは塩挬けrimmat flÀskでも可。)
  • 2 medium バタヌ(玉ねぎを炒めるのず豚肉を焌き始めるために玄3.5テヌブルスプヌン。)
  • 1 tbsp 玉ねぎ黄(薄切りたたは半月切り。)
  • 1 tbsp 薄力粉(゜ヌスにずろみを぀けるため。)
  • 200 ml 牛乳(箄1.7カップ玄400ml。党乳が望たしい。)
  • 100 ml 生クリヌム(箄0.4カップ玄100ml。より軜い゜ヌスにしたい堎合は、牛乳ず生クリヌムを半々で代甚可胜。)
  • to taste å¡©(たたはお奜みの量。)
  • to taste 黒こしょう(挜きたお、たたはお奜みの量。)
  • for serving オプション醀油(色ず颚味に深みを加えるために、薄口醀油を䜿甚。)
  • for serving オプションパセリ生(みじん切り、食り甚。)

💡 プロのコツ

  • ✓豚バラ肉をさらにカリッずさせるには、フラむパンを熱しおから肉を入れ、フラむパンが混み合わないように、必芁であれば数回に分けお焌いおください。
  • ✓玉ねぎをじっくりキャラメル色に炒めるこずが、゜ヌスの濃厚で甘い颚味を匕き出す鍵です。この工皋では焊らずに。
  • ✓塩挬けの豚バラ肉rimmat flÀskを䜿甚する堎合は、゜ヌスに加える塩の量を調敎する必芁があるかもしれたせん。
  • ✓䜙った豚肉の脂は、枅朔な容噚に入れお冷蔵庫に保管し、他の料理を揚げたり、野菜に颚味を加えたりするのに䜿えたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ゜ヌスに耇雑さを加えるために、玉ねぎず䞀緒に少量のネギや赀玉ねぎを加えるレシピもありたす。
  • 玉ねぎ゜ヌスにひず぀たみナツメグのすりおろしを加えるず、ほのかな枩かみが加わりたす。
  • 玉ねぎ゜ヌスは定番ですが、パセリ゜ヌスpersiljesÃ¥sも揚げた豚肉によく合う䌝統的なスりェヌデンの付け合わせです。

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