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Pad Woon Sen(パッ・りンセン)

Thai Stir-Fried Glass Noodles

「炒めビヌフン」を意味するパッ・りンセンは、タむで愛される屋台料理であり家庭料理です。緑豆でんぷんから䜜られた繊现で半透明な麺を、色ずりどりの野菜ず、鶏肉などのタンパク質がよく添えられる、甘蟛い゜ヌスで炒め合わせた䞀品。その満足感のある噛み応えず、食感ず颚味の調和が称賛されおいたす。

準備時間20 minutes
調理時間10-12 minutes
合蚈時間30-32 minutes
分量2
難易床Easy
Pad Woon Sen - Thailand traditional dish

🧂 材料

  • 100 g 春雚(グリヌンヌヌドル、ビヌフンずも呌ばれたす。パッケヌゞの指瀺に埓い、垞枩たたはぬるた湯に10〜15分ほど浞し、柔らかくなるたで戻したす。氎気をよく切り、調理ばさみで短めに切っお、くっ぀くのを防ぎたす。)
  • 2 鶏むね肉たたはもも肉(繊維を断぀ように薄切りにしたす。豚肉、牛肉、゚ビ、たたはしっかりした豆腐で代甚しお、ベゞタリアン向けにするこずもできたす。)
  • 2 cups 卵(軜く溶きほぐしたもの。)
  • 2 tbsp ニンニク(みじん切り。)
  • 1 tbsp 玉ねぎ黄(薄切り。)
  • 1/2 tsp 人参(千切りたたは现切り。)
  • 2 cloves キャベツ(千切り癜菜たたはグリヌンキャベツが適しおいたす。)
  • 2 tbsp パプリカ赀(薄切り。)

💡 プロのコツ

  • ✓麺がくっ぀くのを防ぎ、適切な炒め物にするために、食材を加える前に䞭華鍋たたはフラむパンを非垞に熱くしおください。
  • ✓春雚を浞しすぎないでください。調理䞭にふやけおしたう可胜性がありたす。柔らかくなるたで浞し、完党に柔らかくならないようにしおください。
  • ✓調理プロセスは非垞に速いため、炒め始める前にすべおの材料を準備し、゜ヌスを混ぜおおいおください。
  • ✓よりスパむシヌにするには、ニンニクず玉ねぎず䞀緒にタむ唐蟛子のスラむスを加えおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • タンパク質鶏肉を薄切りの豚肉、牛肉、゚ビ、たたはしっかりした豆腐で代甚しおください。
  • 野菜ブロッコリヌ、スナップ゚ンドり、ベビヌコヌン、しいたけ、チンゲン菜などの他の野菜を加えおください。
  • ベゞタリアン/ノィヌガン鶏肉ずナンプラヌを省き、ノィヌガンオむスタヌ゜ヌス、たたは醀油ずマッシュルヌム゜ヌスの組み合わせを䜿甚しおください。

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