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Yum Makeua Yao(ダム・マクアダオタむ颚焌きナスサラダ)

Thai Grilled Eggplant Salad

ダム・マクアダオは、焌いおスモヌキヌになった長ナスを䞻圹にした、鮮やかで颚味豊かなタむのサラダです。タむ䞭郚で人気のこの料理は、塩味、酞味、ほのかな甘みのバランスが取れおおり、爜やかな前菜ずしおも、軜いメむンずしおも楜しめたす。䌝統的なタむのグリル技術ず、新鮮な銙味野菜やピリッずしたドレッシングの巧みな組み合わせが特城です。

準備時間20 minutes
調理時間15-20 minutes
合蚈時間35-40 minutes
分量4
難易床Easy
Yum Makeua Yao - Thailand traditional dish

🧂 材料

  • 4 長ナス(長さ玄25-30cm)
  • 3 tbsp ゚シャロット(ドレッシングず食り甚に薄切り)
  • 2 tbsp ニンニク(揚げる甚、お奜みで)
  • 3 怍物油(ニンニクや゚シャロットを揚げる甚䜿甚する堎合)
  • 2 tbsp タむの唐蟛子バヌドアむチリ(みじん切り、蟛さはお奜みで調敎)
  • 2 ラむム果汁(絞りたお)
  • 1/4 cup ナンプラヌ(たたはノィヌガン「ナンプラヌ」)
  • 2 tbsp パヌムシュガヌ(たたはブラりンシュガヌ、少量の枩氎で溶いおシロップ状にする)

💡 プロのコツ

  • ✓匷烈なスモヌキヌな颚味を出すには、ガスコンロやグリルの盎火でナスを炙っおください。
  • ✓矎味しいダム・マクアダオの秘蚣は、塩味、酞味、甘味、蟛味のバランスです。お奜みに合わせおドレッシングの材料を調敎しおください。
  • ✓長ナスがない堎合は、日本のナスでも代甚できたすが、食感が少し異なる堎合がありたす。
  • ✓揚げたニンニクず゚シャロットはオプションですが、食感ず銙りを extra layer 加えるために匷くお勧めしたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 調理した豚ひき肉や小゚ビをサラダに加えるず、よりボリュヌムのある䞀品になりたす。
  • 薄切りにしたレモングラスやコブミカンの葉を加えるず、銙りの耇雑さが増したす。
  • ベゞタリアン/ノィヌガンバヌゞョンにするには、ノィヌガンナンプラヌを䜿甚し、也燥゚ビずゆで卵は省いおください。

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