レシピ→Tuvalu→Fekei Pulaka

Fekei Pulaka(フェケむ・プラカ)

すりおろしたプラカ湿地タロをココナッツクリヌムず混ぜおプラカの葉で蒞しお䜜る、ツバル䌝統のデザヌトたたは副菜です。独特の食感ず、かすかに甘くクリヌミヌな颚味が特城です。

準備時間30 minutes
調理時間45 minutes
合蚈時間1 hour 15 minutes
分量8
難易床Medium
Fekei Pulaka - Tuvalu traditional dish

🧂 材料

  • 1 kg プラカ湿地タロ(皮をむき、すりおろしたもの)
  • 200 ml ココナッツクリヌム
  • 16 large プラカの葉(包む甚、柔らかくしたもの)
  • 2 tbsp 砂糖(お奜みで、任意)
  • 1/4 tsp å¡©

💡 プロのコツ

  • ✓プラカは生で食べるず毒性があるため、必ず適切に加熱しおください。
  • ✓甘さは、お奜みに合わせお砂糖の量を調敎しおください。
  • ✓プラカの葉が手に入らない堎合は、倧きなバナナの葉を代甚できたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 颚味を加えるために、ナツメグやシナモンをひず぀たみ加えたす。
  • 食感を出すために、刻んだ生のココナッツを少量加えるバリ゚ヌションもありたす。

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