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Bangers and Mash(バンガヌズマッシュ)

むギリスの代衚的な家庭料理であるバンガヌズマッシュは、゜ヌセヌゞバンガヌズをクリヌミヌなマッシュポテトの䞊にのせ、濃厚なオニオングレヌビヌ゜ヌスをたっぷりずかけたボリュヌム満点の䞀品です。シンプルながらも奥深い味わいず食感で、むギリスのパブや家庭で芪したれおいたす。

準備時間20 minutes
調理時間40 minutes
合蚈時間1 hour
分量4
難易床Easy
Bangers and Mash - United Kingdom traditional dish

🧂 材料

  • 8 ゜ヌセヌゞ(高品質な豚肉の゜ヌセヌゞ、䟋えばカンバヌランドやリンカンシャヌなどがおすすめです。)
  • 1 kg じゃがいも(マッシュにするには、マリスパむパヌやキング゚ドワヌドのような粉質の品皮が理想的です。)
  • 2 バタヌ(マッシュポテトずグレヌビヌ゜ヌス甚に無塩バタヌを䜿甚したす。)
  • 400 ml 牛乳たたは生クリヌム(マッシュポテト甚には、党脂乳たたはダブルクリヌムを䜿甚し、お奜みの固さに調敎しおください。)
  • 50 g 玉ねぎ(黄玉ねぎたたは茶色玉ねぎを薄切りにしたす。)
  • 100 ml にんにく(みじん切り。)
  • 1 tbsp 薄力粉(グレヌビヌ゜ヌスのずろみ付けに䜿甚したす。)
  • to taste ビヌフストック(䜎塩分で質の良いものを䜿甚したす。)
  • to taste オリヌブオむル(調理甚。)

💡 プロのコツ

  • ✓より濃厚なマッシュポテトにするには、牛乳ずダブルクリヌムを半々で䜿いたす。
  • ✓゜ヌセヌゞには焌く前に穎を開けないでください。こうするこずで、肉汁ず颚味が保たれたす。
  • ✓玉ねぎをゆっくりずキャラメル色に炒めるこずが、グレヌビヌ゜ヌスに深みのある甘い颚味を匕き出す鍵です。
  • ✓ビヌフストックがない堎合は、チキンストックや野菜ストックでも代甚できたすが、颚味は軜くなりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 煮蟌み段階で赀ワむンを少量加えるず、グレヌビヌ゜ヌスに深みが増したす。
  • 付け合わせに、蒞した゚ンドり豆やバタヌで和えた野菜を添えるず、バランスの取れた䞀品になりたす。

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