Afghan Lamb Karahi(์ํ๊ฐ ์๊ณ ๊ธฐ ์นด๋ผํ)
์นด๋ผํ(์๊ณผ ๋น์ทํ ํฌ)์ ํ ๋งํ ๊ธฐ๋ฐ์ ํ๋ถํ ์์ค์ ํจ๊ป ๋์ธ ํฅ๊ธํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์๊ฐ, ๋ง๋, ์ฒญ์๊ณ ์ถ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ๋์ด๋ ์ฐจํํฐ์ ํจ๊ป ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋ ์ธ๊ธฐ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 8 tbsp ๊ธฐ๋ฒํฐ ๋๋ ์์ฉ์
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์๊ฐ(๋ค์ง ๊ฒ ๋๋ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ ๋๋ ๊ฐ ๊ฒ)
- 10 medium ์ฒญ์๊ณ ์ถ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ )
- 6 medium ํ ๋งํ (ํจ๋ ๋๋ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tbsp ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ
- 1.5 tbsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 cup ๋ฌผ(ํ ๋งํ ํจ๋ ๋ฅผ ๋ง๋ค ๋ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- 2 tbsp ์ฑ ์ฌ ์๊ฐ(์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์นด๋ผํ ๋๋ ํฐ ์์ ๊ธฐ๋ฒํฐ๋ ์์ฉ์ 6ํฐ์ ์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
์นด๋ผํ์ ๋จ์ ๊ธฐ๋ฒํฐ๋ ์์ฉ์ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฉ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ์๊ฐ๊ณผ ๋ง๋, ์ฌ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
ํ ๋งํ ํจ๋ ๋๋ ์ฌ ํ ๋งํ , ๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 5-7๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ถ๋ฆฌ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ณถ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์นด๋ผํ์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ 1์ปต์ ๋ถ๊ณ ์์ ๋ค ๋์ ๋๋ค. ์นด๋ผํ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 6
์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ถ์ ๋์ฌ 10-15๋ถ ๋ ๋์ฌ ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์์ค๋ฅผ ์กธ์ ๋๋ค.
- 7
๋ค์ง ์ ์ ํ ๊ณ ์์ ์ฑ ์ฌ ์๊ฐ์ผ๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ผ๊ฐ ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ฒญ์๊ณ ์ถ์ ๊ฐ์๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํต์ผ๋ก ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, 4๋จ๊ณ์์ ์ถ๊ฐํ ํ๋ฏผ ์จ, ๊ณ ์ ์จ, ํ์ถ ์ด๋งค๋ฅผ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ณถ์ ๊ฑฐ์น ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ํด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ง์ง๋ง 15๋ถ๊ฐ ์๋ฆฌํ ๋ ์๊ฑฐํธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์์ค๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.