๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Cabrito Assado com Batata Doce

Cabrito Assado com Batata Doce(๊ตฌ์šด ์–ด๋ฆฐ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ)

ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์— ์ž์ฃผ ์ค€๋น„๋˜๋Š” ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ตฌ์šด ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์–‘๋…ํ•˜๊ณ  ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ตฌ์›Œ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Cabrito Assado com Batata Doce - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 1 kg ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 200 ml ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ
  • 2 leaves ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tbsp ํƒ€์ž„(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 250 ml ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์œก์ˆ˜

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์งˆ๊ธฐ๋‹ค๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ณ  ํŒฌ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ