๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Feijoada Angolana

Feijoada Angolana(ํŽ˜์ด์กฐ์•„๋‹ค ์•™๊ณจ๋ผ)

ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ŠคํŠœ์ธ ํŽ˜์ด์กฐ์•„๋‹ค ์•™๊ณจ๋ผ๋Š” ํฌ๋ฅดํˆฌ๊ฐˆ์˜ ๊ณ ์ „ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์•™๊ณจ๋ผ ํ˜„์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋ณ€ํ˜•ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์ดˆ๋ฆฌ์กฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉฐ, ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ๋‹น๊ทผ ๊ฐ™์€ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ง„ํ•œ ์†Œ์Šค์— ์กธ์—ฌ๋‚ด๊ณ , ์ข…์ข… ๋ถ‰์€ ํŒœ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํ˜„์ง€์˜ ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Feijoada Angolana - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 350 g ๋ง๋ฆฐ ํฐ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ(์˜ˆ: ์นด๋„ฌ๋ฆฌ๋‹ˆ ๋˜๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ๋นˆ, ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 700 g ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 400 g ์ดˆ๋ฆฌ์กฐ ์†Œ์‹œ์ง€(๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 150 ml ๋ถ‰์€ ํŒœ์œ 
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 ripe ํ† ๋งˆํ† (์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 small head ์–‘๋ฐฐ์ถ”(์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 6 ํ”ผ๋ฆฌํ”ผ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ))
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 bunch ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฝฉ์„ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ตํžˆ๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ”ผ๋ฆฌํ”ผ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ถ‰์€ ํŒœ์œ ๋Š” ํ˜„์ง€์˜ ๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•˜๋ฉฐ, ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ƒ‰๊ณผ ๋ง›์€ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ํ–„ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์œก๋ฅ˜๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰