๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Polvo Guisado

Polvo Guisado(๋ฌธ์–ด ์กฐ๋ฆผ)

ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ์ง€๋Š” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋ฌธ์–ด ์กฐ๋ฆผ์œผ๋กœ, ์•ˆ๊ณจ๋ผ ์š”๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ํฌ๋ฅดํˆฌ๊ฐˆ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฌธ์–ด์™€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์†Œ์Šค์— ์ค‘์ ์„ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Hard
Polvo Guisado - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋ฌธ์–ด(์†์งˆ๋œ ๊ฒƒ, ๋‹ค๋ฆฌ ๋ถ„๋ฆฌ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 6 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 150 ml ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ(๋“œ๋ผ์ดํ•œ ๊ฒƒ)
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด
  • 0.5 tsp ํ๋ฏผ
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • a handful ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ์—์„œ๋Š” ๋ฌธ์–ด๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ์†Œ์Šค ๋†๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์•ก์ฒด์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด์™€ ํ๋ฏผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ ˆ๋“œ ํŽ˜ํผ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กฐ๋ฆผ์— ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฐ์ž๋‚˜ ๋‹น๊ทผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์‹์ดˆ๋‚˜ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ์‚ฐ๋œปํ•จ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰