๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Fofo com Carne Seca

Fofo com Carne Seca(ํฌํฌ์™€ ๊ฑด์กฐ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ (Fofo com Carne Seca))

ํฌํฌ์™€ ๊ฑด์กฐ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์Ÿ์Ÿํ•˜๊ณ  ์ „ํ†ต์ ์ธ ์•™๊ณจ๋ผ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋นฝ๋นฝํ•˜๊ณ  ์นด์‚ฌ๋ฐ” ๊ธฐ๋ฐ˜์˜ ์ฃฝ(ํฌํฌ)์— ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ฑด์กฐ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(์นด๋ฅด๋„ค ์„ธ์นด)๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•™๊ณจ๋ผ ์š”๋ฆฌ์˜ ํˆฌ๋ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ณธ์งˆ์„ ๋‹ด์€ ์ฃผ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Fofo com Carne Seca - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ์นด์‚ฌ๋ฐ” ๊ฐ€๋ฃจ (fuba de bombรณ)
  • 6 cups ๋ฌผ(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)
  • 500 g ๊ฑด์กฐ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ (carne seca)(ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ ค์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐข์€ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ํŒœ์œ 
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ‘ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ง›์žˆ๋Š” ํฌํฌ์˜ ๋น„๊ฒฐ์€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋นฝ๋นฝํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋Š์ž„์—†์ด ์ “๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์นด์‚ฌ๋ฐ” ๊ฐ€๋ฃจ(fuba de bombรณ)๋ฅผ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ(fuba de milho)๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‹๊ฐ์€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฑด์กฐ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๊ณผ๋„ํ•œ ์—ผ๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ถˆ๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ˜• ์š”๋ฆฌ์—์„œ๋Š” ๊ฑด์กฐ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์— ์˜คํฌ๋ผ๋‚˜ ์‹œ๊ธˆ์น˜์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํฌํฌ์— ๋•…์ฝฉ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ํ’๋ฏธ์™€ ํ’๋ถ€ํ•จ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰