๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Angolaโ†’Frango Assado com Gindungo

Frango Assado com Gindungo(๊น…๋‘ฅ๊ณ ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ตฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ)

ํ™”๋ˆํ•œ ๊น…๋‘ฅ๊ณ (์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ์ƒˆ๋ˆˆ ๊ณ ์ถ”), ๋งˆ๋Š˜, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์•™๊ณจ๋ผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ธ”๋ Œ๋“œ์— ์žฌ์›Œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ตฌ์›Œ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ตํžŒ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ตฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Frango Assado com Gindungo - Angola traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ํ†ต๋‹ญ(์•ฝ 2ํŒŒ์šด๋“œ, ์กฐ๊ฐ๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒ™์ถ”๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ์ƒํƒœ)
  • 2 small ๊น…๋‘ฅ๊ณ  (์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ์ƒˆ๋ˆˆ ๊ณ ์ถ”)(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ; ๋งค์šด๋ง›์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 0.5 medium ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tablespoons ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • 3 tablespoons ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 teaspoon ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 teaspoon ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 sprig ์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€์ž„(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 1 tablespoon ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋งค์šด๋ง› ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊น…๋‘ฅ๊ณ ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๋œ ๋งต๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์”จ์™€ ์†๋ง‰์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ป์งˆ์„ ๋” ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ตฝ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ธŒ๋กœ์ผ ๊ธฐ๋Šฅ์œผ๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ „ํ†ต์ ์ธ ์•™๊ณจ๋ผ ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ์ธ ํ‘ผ์ง€(Funge), ๋ฐฅ ๋˜๋Š” ํŠ€๊ธด ํ”Œ๋žœํ‹ด๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์— ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋‚˜ ์ปค๋ฏผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ›ˆ์ œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ตฝ๋Š” ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์›Œ ๋“œ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ