Armenian Lentil and Rice Pilaf(์๋ฅด๋ฉ๋์ ๋ ํธ์ฝฉ๊ณผ ์ ํ๋ผํ)
Adzabov Plov
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ ํธ์ฝฉ๊ณผ ์ฐฐ์ง ๋ฐฅ์ ๊ฒฐํฉํ ํธ์งํ๊ณ ์์๊ฐ ๋์ ์ฑ์ ํ๋ผํ๋ก, ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ์ํ์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง์ ๋ํด ํธ์ํจ์ ์ฃผ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 cup ๊ฐ์ ๋๋ ๋ น์ ๋ ํธ์ฝฉ(ํน๊ตฐ ๊ฒ)
- 1.5 cups ์ฅ๋ฆฝ์ข ์(ํน๊ตฐ ๊ฒ)
- 2 large ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 cups ์ฑ์
- 4 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๋(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๋ฏผํธ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋๋น์ ํน๊ตฐ ๋ ํธ์ฝฉ๊ณผ ๋ฌผ 3์ปต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ 20-25๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง (ํ์ง๋ง ๋๋ฌด ํผ์ง์ง ์๊ฒ) ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ํธ์ฝฉ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ถ์ง ์๋๋ก ํ์ธ์. - 2
๋ ํธ์ฝฉ์ ์ถ๋ ๋์, ๋์ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฒ์ฒํ, ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 20-25๋ถ ๋์ ๊น๊ฒ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ฅผ ์ํด ์ฝ๋ถ์์ ์ฒ์ฒํ ๋ณถ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 3
์ํ๊ฐ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋๋ฉด ๋ค์ง ๋ง๋, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ณถ์ ์ํ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํน๊ตฐ ์, ์ถ์ ๋ ํธ์ฝฉ, ์ฑ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ ์์ด๋๋ก ํ์ธ์. - 5
ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ , ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ ๋ค 15-20๋ถ ๋๋ ๋ฐฅ์ด ์ต๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ด ํก์๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์กฐ๋ฆฌ ์ค์๋ ๋๊ป์ ์ด์ง ์๋๋ก ํ์ธ์. - 6
๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5-10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ํ๋ผํ๋ฅผ ์ด์ด ์์ด์ค๋๋ค.
- 7
๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ , ์๋น ์ ์ ์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ๋๊ณผ ๋ฏผํธ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ๋ฐฅ์ ๋์ผ ๋ ์๊ณ์ ์์ ํ ์ฅ ๋ฃ์ด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์ฑ์๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ๊น์ ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ํ๋ฅผ ์ ๋๋ก ์บ๋ฌ๋ฉํํ๋ ๊ฒ์ด ์ด ์๋ฆฌ์ ํน์ง์ ์ธ ๋จ๋ง์ ๋ด๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฐ์ญํ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ ์ฃ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๋ฐ๋ปํ ํฅ์ ๋ฃ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ฌ์คํ์ด์ค๋ ๊ณํผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ํ ์คํผ ๊ณ๋ค์ด๊ฑฐ๋ ์ ์ธ ์ฑ์๋ฅผ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.