Bahamian Coconut Curried Goat(๋ฐํ๋ง ์ฝ์ฝ๋ ์นด๋ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ์ค์นด์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ, ์ ํต ๋ฐํ๋ง ํฅ์ ๋ฃ๋ก ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์งํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์นด๋ ์์ค์ ๋์ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 lbs ์ผ์๊ณ ๊ธฐ(1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 3 tbsp ์์ฉ์
- 2 large ๋ ธ๋ ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 6 minced ๋ง๋(ํต)
- 1 tbsp ์๊ฐ(์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1-2 whole ์ค์นด์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ค์ง ๊ฒ (๋งต๊ธฐ ์กฐ์ ))
- 3 tbsp ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 4 whole ์ฌ์คํ์ด์ค ์ด๋งค
- 3 fresh ํ์ ์ค๊ธฐ
- 13.5 oz ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์บ, ํํป)
- 2 cups ๋ฌผ ๋๋ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 chopped ์ชฝํ(๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํค์นํ์๋ก ์ผ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฉด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ๋ฐ๊ฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฉด์ด ๊ฑด์กฐํด์ผ ์ ๊ตฌ์์ง๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋ฌด๊ฑฐ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 3-4๋ถ์ฉ ๊ฐ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋ถ์ ์ค๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ค์ง ์ค์นด์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ์ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณ์ ์ ์ผ๋ฉด์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- 6
๊ตฌ์ด ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ์คํ์ด์ค ์ด๋งค์ ํ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ(๋๋ ์ก์)์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ ์์ผ๋ฉด์ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ฒด์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 7
๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 2์๊ฐ์์ 2์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋น๊ฒฐ์ ์ค๋ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. - 8
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ 15-20๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ฌ ์ํ๋ ๋๋๋ก ์์ค๋ฅผ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 9
ํ์ ์ค๊ธฐ์ ์ฌ์คํ์ด์ค ์ด๋งค๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ค์ง ์ชฝํ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์ถฉ๋ถํ ์ตํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ง๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ๋ด๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ค์นด์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ๋ง๋, ์๊ฐ, ์ฝ๊ฐ์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์์ ์๋ ์ ์ผ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐค์ ์ฌ์๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 1์๊ฐ์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ํผ๋ง์ด๋ ๋น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ฐฅ๊ณผ ์๋์ฝฉ ๋๋ ํ๊ธด ํ๋ํด๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.