๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bangladeshโ†’Ilish Mach er Paturi

Ilish Mach er Paturi(์ผ๋ฆฌ์‰ฌ ๋งˆ์น˜ ์—๋ฅด ํŒŒํˆฌ๋ฆฌ)

๊ฒจ์ž, ์ฝ”์ฝ”๋„›, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์— ์žฌ์šด ํž์‚ฌ ์ƒ์„ (์ผ๋ฆฌ์‰ฌ)์„ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์œผ๋กœ ๊ฐ์‹ธ ์ช„๋‚ด๋Š” ๊ณ ์ „์ ์ธ ๋ฒต๊ณจ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐŒ๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์ƒ์„ ์— ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋ฐฐ์–ด๋“ค๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•จ์ด ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Ilish Mach er Paturi - Bangladesh traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ํž์‚ฌ ์ƒ์„  (์ผ๋ฆฌ์‰ฌ)(ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ๊ฒจ์ž์”จ (๊ฒ€์€์ƒ‰)
  • 1 tbsp ์–‘๊ท€๋น„์”จ
  • 0.5 cup ์‹ ์„ ํ•œ ์ฝ”์ฝ”๋„›(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 4 pieces ์ฒญ๊ณ ์ถ”(๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 3 tbsp ๊ฒจ์ž์œ 
  • 4 pieces ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ(๋ถˆ์— ์‚ด์ง ์ตํžŒ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์ด ์ฐข์–ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์•ฝํ•œ ๋ถˆ ์œ„์—์„œ ์‚ด์ง ํ†ต๊ณผ์‹œ์ผœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒ์„ ์ด ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒญ๊ณ ์ถ” ๊ฐœ์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์— ํ‘์ข…์ดˆ ์”จ์•— (์นผ๋ก ์ง€) ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์— ์š”๊ฑฐํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ