Panta Bhat with Ilish(Ilish์ ํจ๊ปํ๋ ํํ ๋ฐํธ (Panta Bhat with Ilish))
ํํ ๋ฐํธ(Panta Bhat)๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ฐํจ์ํจ ๋ฐฅ ์๋ฆฌ๋ก, ์ผ๋ฆฌ์ฌ(Ilish, ํ์ฌ ์์ )์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ผ ๋ ๋ฐฉ๊ธ๋ผ๋ฐ์์ ๊ตญ๋ฏผ ์๋ฆฌ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๊ณค ํฉ๋๋ค. ์์ํ๊ณ ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค๊ฐ ํ๋ถํ ์์ฌ์ด๋ฉฐ, ๋์ด ๋ ์ด๋ ํํฌ๋ผ ๋ฐ์ด์คํฌ(Pahela Baishakh)์ ๊ฐ์ ์ถ์ ๊ธฐ๊ฐ์ ์ฆ๊ฒจ ๋จน์ต๋๋ค. ๋ฐํจ๋ ๋ฐฅ์ ์ฝ๊ฐ ์ํผํ ๋ง์ด ๋๋ฉฐ, ํ๊ธด ์ผ๋ฆฌ์ฌ์ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ์ ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃน๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๋ฐฅ(์ฝ๊ฐ ์ง๊ฒ ์ง์ด ์ํ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค)
- 4 cups ๋ฌผ(๋ด๊ทธ๊ณ ๋ฐํจ์ํค๋ ์ฉ๋)
- 0.5 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 pieces Ilish (Hilsa) ์์ (์คํ ์ดํฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ(์์ ์ฌ์ฐ๋ ์ฉ๋)
- 1 tsp ์๊ธ(์์ ์ฌ์ฐ๋ ์ฉ๋)
- 3 tbsp ๋จธ์คํฐ๋ ์ค์ผ(์์ ํ๊ธฐ๋ ์ฉ๋)
- 1 medium ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 2 whole ์ฒญ์๊ณ ์ถ(๊ธธ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 2 whole ๋ง๋ฆฐ ํ๊ณ ์ถ(ํ๊ธด ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ง์ ๋ฐฅ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๊นจ๋ํ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐฅ์ ๋ด๊ณ ๋ฌผ 4์ปต๊ณผ ์๊ธ 0.5 ์์์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฎ๊ณ ์ค์จ์์ 8-12์๊ฐ (๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค) ๋์ ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค์ผ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฎ์ด๋์ธ์. ๋ฐํจ ์๊ฐ์ ์ฃผ๋ณ ์จ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. - 2
๋ฐฅ์ด ๋ฐํจ๋๋ ๋์ ์ผ๋ฆฌ์ฌ ์์ ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ป๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ผ๋ก ์ฌ์๋ก๋๋ค.
- 3
์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ํฌ์ ๋ฌ๊ตฌ๊ณ ๋จธ์คํฐ๋ ์ค์ผ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์ค์ผ์ด ๋จ๊ฑฐ์์ง๋ฉด ์ฌ์๋ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จธ์คํฐ๋ ์ค์ผ์ ํ ์ ์์ผ๋ ์กฐ์ฌํ์ธ์. - 4
๋ฐํจ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋ฐฅ์์ ๋ฌผ์ ๋๋ถ๋ถ ๋ฐ๋ผ๋ด๊ณ , ์๋นํ ์ฝ๊ฐ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค. ๋ฐฅ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ฒ๋ผ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋จ๊ธด ๊ตญ๋ฌผ์ '์๋ง๋(amani)' ๋๋ 'ํ ๋ผ๋(torani)'๋ผ๊ณ ํ๋ฉฐ ํจ๊ป ๋จน์ต๋๋ค. - 5
๊ทธ๋ฆ์ ํํ ๋ฐํธ๋ฅผ ๋ด์ต๋๋ค. ํ๊ธด ์ผ๋ฆฌ์ฌ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ๊ธธ๊ฒ ์ฌ ์ฒญ์๊ณ ์ถ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ (์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ) ํ๊ธด ๋ง๋ฆฐ ํ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์น์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํํ ๋ฐํธ๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํํ ๋ฐํธ๋ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์ (์๋ฃจ ๋ณด๋ฅดํ, aloo bhorta), ํผํด, ๋๋ ๋ง๋ฆฐ ์์ (์ํธํค ๋งํ, shutki mach) ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐ์ฐฌ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ฐํจ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ฌ ํํ ๋ฐํธ์ ์ ๋ง์ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ผ๋ฆฌ์ฌ ์์ ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ๋ค๋ฅธ ๋ฏผ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ์ผ๋ฆฌ์ฌ์ ํจ๊ป ๋จน์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฐํจ์ํจ ๋ฐฅ์ ํ๊ธด ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ ์ฝ๊ฐ๊ณผ ๋จธ์คํฐ๋ ์ค์ผ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ํํ ๋ฐํธ์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ง ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์นด์๋(kasundi, ๊ฒจ์ ์์ค)๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.