๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Barbadosโ†’Bajan Stewed Chicken

Bajan Stewed Chicken(๋ฐ”์ž” ์ŠคํŠœ ์น˜ํ‚จ)

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋ ˆ์ด๋น„ ์†Œ์Šค์— ํ‘น ๋“์—ฌ๋‚ด๋Š” ๋ฐ”๋ฒ ์ด๋„์Šค์‹์˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ปดํฌํŠธ ํ‘ธ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Bajan Stewed Chicken - Barbados traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 lbs ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ ํฌํ•จ (๋„“์ ๋‹ค๋ฆฌ์™€ ๋“œ๋Ÿผ์Šคํ‹ฑ ์ถ”์ฒœ))
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์ƒ‰๊น” ๋ฌด๊ด€))
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 2 cups ์น˜ํ‚จ ๋ธŒ๋กœ์Šค
  • 1 tbsp ํ‘์„คํƒ•
  • 1 tbsp ์šฐ์Šคํ„ฐ ์†Œ์Šค
  • 1 tsp ํƒ€์ž„(๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ์žŽ 1ํฐ์ˆ )
  • 1/2 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค(๊ฐ€๋ฃจ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 2 stalks ์ชฝํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ตœ์†Œ 30๋ถ„ ์ „์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํƒ€์ž„, ์šฐ์Šคํ„ฐ ์†Œ์Šค ์•ฝ๊ฐ„์„ ์„ž์€ ๊ฒƒ์— ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“๋ญ‰๊ทผํžˆ ๋“์ด๋Š” ๊ณผ์ •์„ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€์•ผ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฅ, ์ฟ ์ฟ (์ƒ๋žต๋จ), ๋˜๋Š” ์‚ถ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ์šด ๋นตํ”„๋ฃจํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์œผ๋ฉด ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ํ™”์ดํŠธ ๋Ÿผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ž ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ ค๋ฉด, ๋ญ‰๊ทผํžˆ ๋“์ด๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ 30-40๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ๋ญ‰๊ทผํžˆ ๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ์Šค์นด์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”(ํ†ต์งธ๋กœ ๋˜๋Š” ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ