๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Barbadosโ†’Bajan Sweet Potato Pudding

Bajan Sweet Potato Pudding(๋ฐ”์ž” ์Šคํƒ€์ผ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํ‘ธ๋”ฉ)

ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ฐ€๋„ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๋””์ €ํŠธ๋กœ, ๋ณดํ†ต ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๊ตฌ์›Œ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋ฒ ์ด๋„์Šค์—์„œ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ„์‹์ด๋ฉฐ ํŒŒ์ด์™€๋Š” ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Bajan Sweet Potato Pudding - Barbados traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 lbs ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1/2 cup ๋ฒ„ํ„ฐ(๋…น์ธ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ๋ฐฑ์„คํƒ•
  • 1/2 cup ํ™ฉ์„คํƒ•(๊พน๊พน ๋ˆŒ๋Ÿฌ ๋‹ด์€ ๊ฒƒ)
  • 2 large ๋‹ฌ๊ฑ€
  • 1 cup ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์—ฐ์œ 
  • 1 tsp ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ต์ŠคํŠธ๋ž™
  • 1/2 tsp ๋„›๋งฅ(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 tsp ๊ณ„ํ”ผ
  • 1/4 tsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ€๋ฃจ)
  • 1/4 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1/2 cup ๊ฑดํฌ๋„(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 2 tbsp ๋Ÿผ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๊ฑดํฌ๋„ ๋ถˆ๋ฆด ๋•Œ ์‚ฌ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ‘ธ๋”ฉ์„ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ์•„์ฃผ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์™„์ „ํžˆ ์œผ๊นจ์„ธ์š”.
  • โœ“ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋ณด๋‹ค ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ํ‘ธ๋”ฉ์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒ๊ฐ• ํ–ฅ์„ ๋” ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ•์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•จ๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„คํƒ•์— ์ ˆ์ธ ๊ทค๊ป์งˆ์„ ๋‹ค์ ธ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ด๋ ค๋ฉด ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์—ฐ์œ  ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰