Chicken and Belgian Endive Braise(๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฒจ๊ธฐ์ ์๋ค์ด๋ธ ์กฐ๋ฆผ)
์ด์ง ์์ํ ๋ง์ ๋ฒจ๊ธฐ์ ์๋ค์ด๋ธ์ ํจ๊ป ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์กฐ๋ ค๋ธ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ๋ฒ ์ด์ปจ๊ณผ ๊ฐ์น ๋ง ๋๋ ์์ค๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฒจ๊ธฐ์ ์๋ฆฌ์ ๋ ํนํ ํน์ง์ ์ด๋ฆฐ ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ท ํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 6 pieces (about 2.5 lbs) ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด
- 2 tsp, divided ์ฝ์ ์ํธ
- 1/2 tsp ํ์ถ
- 3 slices ๋ํผํ๊ฒ ์ฌ ๋ฒ ์ด์ปจ, ๊น๋์ฐ๊ธฐ
- 4 heads ๋ฒจ๊ธฐ์ ์๋ค์ด๋ธ ๋จธ๋ฆฌ, ์์ง ํ ๊ธธ๊ฒ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ
- 1 cup ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ
- 1/2 cup ๋ฌด์ผ ๋ญ์ก์
- 2 tbsp ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ, ์กฐ๊ฐ๋ด๊ธฐ
- 1 tsp ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋
- 2 tbsp ๋ค์ง ์ ์ ํ ํ๋ธ (์ฐจ์ด๋ธ, ํ์ฌ๋ฆฌ, ํ๋ผ๊ณค)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์์ดํ์ธ์. ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ์๊ธ 1 1/2 ํฐ์คํผ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ ๊ฐ์ ํ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ์ข์ต๋๋ค. - 2
๋์ ํฌ์ด๋ ์กฐ๋ฆผ ํฌ์ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ์ค๋ถ์์ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฒด๋ก ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๊ฑด์ ธ ๋ฐ๋ก ๋๊ณ , ํฌ์ ๋์จ ๋ฒ ์ด์ปจ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๋จผ์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ณถ์ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋์ค๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ํด์ค๋๋ค. - 3
ํฌ์ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ๊ป์ง ์ชฝ์ด ์๋๋ก ํฅํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ๋ถ์์ ๊ป์ง์ด ์งํ๊ฒ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๊ป์ง ์ชฝ์ด ์๋ก ํฅํ๊ฒ ํฉ๋๋ค. ํฌ์ ๋์จ ์ก์ฆ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฐ๋ก ๋จ๊ฒจ๋๊ณ ๋๋จธ์ง๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ป์ง์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ํฌ๊ฒ ํฅ์์ํต๋๋ค. - 4
์๋ค์ด๋ธ๋ฅผ ์๋ฅธ ๋ฉด์ด ์๋๋ก ํฅํ๊ฒ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 3๋ถ๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์๋ค์ด๋ธ๋ฅผ ์๋ฆฐ ๋ฉด์ด ์๋ก ํฅํ๊ฒ ๋ค์ง์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ค์ด๋ธ๋ฅผ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ฉด ์์ํ ๋ง์ด ์ค์ด๋ค๊ณ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋จ๋ง์ด ์ด์๋ฉ๋๋ค. - 5
ํฌ์ ๋ญ์ก์, ๋ณถ์ ๋ฒ ์ด์ปจ, ํ์ดํธ ์์ธ 1/2์ปต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ๊ป์ง ์ชฝ์ด ์๋ก ํฅํ๊ฒ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๋ธ์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ์ก์๊ฐ ๋๋๋ก ํ๋ฉด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 6
ํฌ์ ์์ด๋ ์ค๋ธ์ผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ์๋ค์ด๋ธ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 77ยฐC (170ยฐF)์ ๋๋ฌํ ๋๊น์ง ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ์ฉ ์จ๋๊ณ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต์๋์ง ๊ฐ์ฅ ์ ํํ๊ฒ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. - 7
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ค์ด๋ธ๋ฅผ ์ ์๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ , ํฌ์ ๋จ์ ์์ค๋ฅผ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ํฌ์ ์ค๊ฐ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ์์ค๋ฅผ ์ฝ 4๋ถ๊ฐ ์กธ์ ๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋ฒํฐ, ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋, ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ค๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ค์ด๋ธ ์์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋จ์ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฒํฐ, ๋จธ์คํฐ๋, ํ๋ธ๋ก ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๋ฉด ํ๋ถํจ๊ณผ ์ํผํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ์ดํธ ์์ธ๊ณผ ํ๋ธ์ ์ต์ 1์๊ฐ ๋์ ์ฌ์ด ํ ์กฐ๋ฆฌํ์ธ์.
- โ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ์ฌ์ฉํด๋ ์ข์ผ๋ฉฐ, ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋ง์๋ ์์ค๋ฅผ ์ฐ์ด ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฌ์ฝคํ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๊ฟ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ด๋ ์คํ ํ ๊ผฌ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์กฐ๋ฆผ์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ํ๋ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ธ๋๋๋ ์นผ๋ฐ๋์ค ํ ๋ชจ๊ธ์ ์์ค์ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.