Moules-Frites(ํํฉ๊ณผ ๊ฐ์ํ๊น (Moules-Frites))
ํํฉ๊ณผ ๊ฐ์ํ๊น(Moules-Frites)์ ๋ฒจ๊ธฐ์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ตญ๋ฏผ ์๋ฆฌ๋ก, ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฐ ํํฉ๊ณผ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ ๋ฒ ํ๊ธด ๊ฐ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํธ์งํ๋ฉด์๋ ์ฐ์ํ ์กฐํฉ์ ๋๋ค. ์ด ์์ง์ ์ธ ํ์ด๋ง์ ๋ธ๋ผ์ค๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ์์ ๋ชจ๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๋ฒจ๊ธฐ์์ ๋จ์ํ์ง๋ง ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์๋ฆฌ ์ ์ ์ ๊ตฌํํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 kg ํํฉ(์ ์ ํ๊ณ ์ด์์๋ ํํฉ, ๊นจ๋์ด ์ป๊ณ ์์ผ ์ ๊ฑฐ)
- 1 kg ๊ฐ์(์ ๋ถ์ด ๋ง์ ๊ฐ์ (์: ๋นํธ์ , ๋ฌ์ , ์ ์ฝ ๊ณจ๋), ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 1.5 liters ํ๊น์ฉ ์๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ์ค์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(์นด๋๋ผ์ ๋๋ ๋ ์ฝฉ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฑ. ์ ํต์ ๋ง์ ์ํด์๋ ์๊ธฐ๋ฆ(beef tallow)์ ์ ํธํฉ๋๋ค.)
- 3 tbsp ๋ฒํฐ(๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ)
- 1 medium ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ)
- 3 cloves ์ฌ๋กฏ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 240 ml ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 cup ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ(๋ฎ์ค์นด๋ฐ ๋๋ ์๋น๋ฝ ๋ธ๋ ๋ฑ)
- to taste ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ ์ถ๊ฐ)
- to taste ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ฐ์ํ๊น ์ค๋น: ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฐ์๋ฅผ 1cm ๋๊ป์ ๋ง๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ๋ฅด๋ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ถ ์ ๋ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ , ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํ๊น๊ธฐ๋ ๋๊บผ์ด ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๋ฅผ 150-160ยฐC (300-320ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ง๋๋ฅผ ์๋์ฉ 5-6๋ถ๊ฐ ํ๊ธฐ๋ฉฐ, ๋๋น๊ฐ ๋๋ฌด ์ฐจ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ ์์ด ๋์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฑด์ ธ๋ด์ด ํค์นํ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋บ๋๋ค. ์ต์ 30๋ถ ์ด์ ์์ ํ ์ํ๊ฑฐ๋, ๋ฐ์ญํจ์ ๊ทน๋ํํ๊ธฐ ์ํด ๋ช ์๊ฐ ๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes (including cooling time) - 2
ํํฉ ์ค๋น: ๊ฐ์๋ฅผ ์ํ๋ ๋์ ํํฉ์ ์์งํฉ๋๋ค. ์ด๋ ค ์๊ณ ๋๋๋ ค๋ ๋ซํ์ง ์๋ ํํฉ์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์ง๊ธด ์์ผ์ ๋จ๋จํ ์ก์๋น๊ฒจ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ถ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋บ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
ํํฉ ๊ตญ๋ฌผ ์์: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฒํฐ 50g๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ น์ ๋๋ค. ์๊ฒ ๋ค์ง ์ฌ๋กฏ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ๋, ๊ฐ์์ด ๋์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
๋๊ธ๋ ์ด์ฆ ๋ฐ ์กธ์ด๊ธฐ: ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ์ฝ 3-4๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ์์ธ์ ์ ๋ฐ ์ ๋๋ก ์กธ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋์ถ์ํต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํํ์ถ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํํฉ์ ๋งค์ฐ ์ ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ค ์๊ณ ๋๋๋ ค๋ ๋ซํ์ง ์๋ ํํฉ์ ์ํ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค.
- โ๊ฐ์ฅ ๋ฐ์ญํ ๊ฐ์ํ๊น์ ์ํด, ๋ ๋ฒ์งธ ํ๊น ์ ์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ํ๊น ํ ์์ ํ ์ํ์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์๋ถ์ด ๋ ๋ง์ด ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค.
- โํํฉ์ ์ตํ ๋ ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์จ๋๊ฐ ๋ฎ์์ ธ ํํฉ์ด ์ ๋๋ก ์ต์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํํฉ์ ์์ฒด์ ์ผ๋ก ์ง ๋ง์ด ๋๋ฏ๋ก, ์ถ๊ฐ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๊ตญ๋ฌผ ๋ง์ ๋ณด์ธ์.
- โํํฉ๊ณผ ๊ฐ์ํ๊น์ ์ต์์ ์๊ฐ์ ์ํด ์กฐ๋ฆฌ ํ ์ฆ์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ์งํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ํด, ์๋น ์ง์ ์ ๋ฌด๊ฑฐ์ด ํฌ๋ฆผ์ด๋ ํฌ๋ ํ๋ ์๋ฅผ ์๋ ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํํฉ์ ์ฐ๋ ์ก์ฒด๋ก ๋ฒจ๊ธฐ์ ๋งฅ์ฃผ, ์ฌ์ด๋ค ๋๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฑ์ ์ก์ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ก์ฒด๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ๋ณด์ธ์.
- ์ฌ๋กฏ๊ณผ ๋ง๋์ ๋ณถ์ ๋ ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ ์๊ณ์ ์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ์ฝ๊ฐ์ ๋ ๋ ํํผ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ํ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.