Belizean Style Stew Chicken(๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ ์คํ์ผ ์คํ ์นํจ)
ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ๋ ๋ ํ ๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ์ ๋ํ ์๋ฆฌ์ธ ์ด ์คํ ์นํจ์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ, ์ฑ์๋ก ๋ง์ ๋ธ ์งํ๊ณ ์งญ์งคํ ์์ค์ ํน ๋์ฌ๋ด๋ฉฐ, ๋ณดํต ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ ์๋ฆฌ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 lbs ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(๋ผ ์๊ณ ๊ป์ง ์๋ ๊ฒ (๋์ ๋ค๋ฆฌ์ ๋ถ์ฑ ์ถ์ฒ))
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 medium ํผ๋ง(๋ค์ง ๊ฒ (์ด๋ค ์์ด๋ ))
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 2 tbsp ๋ ์นด๋ ๋กํธ (์๋ํ ํ์ด์คํธ)
- 3 cups ์นํจ ์ก์
- 5-7 whole ์ฌ์คํ์ด์ค ์ด๋งค
- 2 sprigs ํ์(์ ์ ํ ๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ฒจ ์ฐ์ ๊ฒ)
- 2 medium ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ฒจ ๊น๋์ฐ์ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ์ ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ต์ 15๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ์ ํผ๋ง์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ์ ๋ ์นด๋ ๋กํธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- 6
๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์นํจ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ , ์ฌ์คํ์ด์ค ์ด๋งค์ ํ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ฒด์ ๊ฑฐ์ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 7
๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ฌ 1์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 8
๋๋น์ ๋น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 20-30๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์ก์ฒด๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. - 9
์๋น ์ ์ ํ์ ์ค๊ธฐ์ ์ฌ์คํ์ด์ค ์ด๋งค๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ ์งํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ์นด๋ ๋กํธ๋ ์ ํต์ ์ธ ์๊ณผ ํ๋ฏธ์ ํ์์ ์ ๋๋ค. ๋ผํด ์๋ฉ๋ฆฌ์นด ์๋ฃํ์ ์ด๋ ์จ๋ผ์ธ์์ ๊ตฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋์๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ํ์ ํผ๋ง์ ๋ฃ์ ๋ ๋ค์ง ํ๋ฐ๋ค๋ก ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ์ ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ ์๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ์ฌ๋ก์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ํ๋ฅญํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ ์นด์ฌ๋ฐ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๊ฑธ์ญํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์ตํ ๊ฐ์ ๋ช ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น ์๋ฉด์ ๋๊ณ ์ผ๊นจ์ธ์.
- ๋ค๋ฅธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.