๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Belizeโ†’Belizean Style Stew Chicken

Belizean Style Stew Chicken(๋ฒจ๋ฆฌ์ฆˆ ์Šคํƒ€์ผ ์ŠคํŠœ ์น˜ํ‚จ)

ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ๋ฒจ๋ฆฌ์ฆˆ์˜ ๋Œ€ํ‘œ ์š”๋ฆฌ์ธ ์ด ์ŠคํŠœ ์น˜ํ‚จ์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์ฑ„์†Œ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์ง„ํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ์†Œ์Šค์— ํ‘น ๋“์—ฌ๋‚ด๋ฉฐ, ๋ณดํ†ต ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ ์š”๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Belizean Style Stew Chicken - Belize traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 lbs ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(๋ผˆ ์žˆ๊ณ  ๊ป์งˆ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ (๋„“์ ๋‹ค๋ฆฌ์™€ ๋ถ์ฑ„ ์ถ”์ฒœ))
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์–ด๋–ค ์ƒ‰์ด๋“ ))
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 2 tbsp ๋ ˆ์นด๋„ ๋กœํ˜ธ (์•ˆ๋‚˜ํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ)
  • 3 cups ์น˜ํ‚จ ์œก์ˆ˜
  • 5-7 whole ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ์—ด๋งค
  • 2 sprigs ํƒ€์ž„(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ฒจ ์ฐ์€ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ฒจ ๊น๋‘‘์ฐ์€ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ ˆ์นด๋„ ๋กœํ˜ธ๋Š” ์ •ํ†ต์ ์ธ ์ƒ‰๊ณผ ํ’๋ฏธ์— ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผํ‹ด ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด ์‹๋ฃŒํ’ˆ์ ์ด๋‚˜ ์˜จ๋ผ์ธ์—์„œ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์–‘ํŒŒ์™€ ํ”ผ๋ง์„ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ๋‹ค์ง„ ํ•˜๋ฐ”๋„ค๋กœ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฒจ๋ฆฌ์ฆˆ์‹ ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ ์š”๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฝœ์Šฌ๋กœ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์ด๋ฉด ํ›Œ๋ฅญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋‚˜ ์นด์‚ฌ๋ฐ” ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ตํžŒ ๊ฐ์ž ๋ช‡ ์กฐ๊ฐ์„ ๋ƒ„๋น„ ์˜†๋ฉด์— ๋Œ€๊ณ  ์œผ๊นจ์„ธ์š”.
  • ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰