Belizean Stewed Oxtail(๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ ์คํ์ผ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ธ ์๊ผฌ๋ฆฌ์ฐ)
ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์๋ ์์ค์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํน ๋์ฌ ๋ผ์์ ์ด์ด ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌ๋๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ผฌ๋ฆฌ์ฐ์ ๋๋ค. ์ด ๋ ๋ ํ ์๋ฆฌ๋ ๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ์ ํด๋์์ผ๋ก, ์ข ์ข ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ ๋๋ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 lbs ์๊ผฌ๋ฆฌ(์กฐ๊ฐ๋ด์)
- 2 tbsp ๋ผ์ ์ฆ(์ธ์ฒ์ฉ)
- 1 tbsp ์์ด(์ธ์ฒ์ฉ, ํฐ ์์ด ๋๋ ์ฌ๊ณผ ์์ด)
- 1.5 tsp ์๊ธ(์ธ์ฒ ๋ฐ ๊ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ์ฉ)
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณถ๊ธฐ์ฉ)
- 1 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 ์ฒญํผ๋ง(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 balls ๋ ์นด๋ ํ์ด์คํธ(๋๋ ์์น์คํ ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์ ๊ณผ ๋ฌผ 1ํฐ์ ์ ์์ ๊ฒ)
- 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ํ์
- 1 tsp ๊ฐ์ ํํ๋ฆฌ์นด
- 0.5 tsp ํ์ ํํ๋ฆฌ์นด
- 1 tsp ํ์ถ
- 1 tsp ๋ง๋ ์๊ธ
- 1 tbsp ์ฐ์คํฐ ์์ค
- 1 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ํ์คํ(์ ํ ์ฌํญ, ํ๋ฏธ ๊น์ด๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด)
- 4 cups ๋ฌผ ๋๋ ๋นํ ์ก์(๋๋ ์๊ผฌ๋ฆฌ์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฎ์ ๋งํผ์ ์)
- 0.25 cup ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ผฌ๋ฆฌ ์ธ์ฒ: ์ฐฌ๋ฌผ์ ์๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ์๊ผฌ๋ฆฌ์ ๋ผ์ ์ฆ, ์์ด, ์๊ธ 0.5 ์์์ ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฌธ์ง๋ฌ 10-15๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ๊นจ๋์ด ํน๊ตฐ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค.
- 2
์๊ผฌ๋ฆฌ ์๋ ํ๊ธฐ: ํฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๋จ์ ์๊ธ 1 ์์์ , ํ์ถ, ๋ง๋ ์๊ธ, ํ์, ํํ๋ฆฌ์นด, ํ์ ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ์๊ผฌ๋ฆฌ์ ์ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ์ฝํ ํฉ๋๋ค. ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต์ 1์๊ฐ ๋๋ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋๋ฉด ์ข์ต๋๋ค.
- 3
์๊ผฌ๋ฆฌ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณถ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ์งํ ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ณถ์์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ณถ์ ์๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 4
ํฅ์ ์ฑ์ ๋ณถ๊ธฐ: ๋ถ์ ์ค๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ์ ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
ํ๋ฏธ ๋ฒ ์ด์ค ์ถ๊ฐ: ๋ ์นด๋ ํ์ด์คํธ (๋๋ ์์น์คํ ํผํฉ๋ฌผ), ์ฐ์คํฐ ์์ค, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ํ์คํ (์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. 1-2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ๊ธํ๊ณ ์ด์ง ์ด๋์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
ํฌ ๋ฐ๋ฅ ๊ธ์ด๋ด๊ธฐ ๋ฐ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ด๊ธฐ: ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณถ์ ์๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ ๋๋ ๋นํ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ถ๋ถ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
- 7
์ค๋ ๋์ด๊ธฐ: ์๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ๋ผ์์ ์ด์ด ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋๊น์ง 2.5~3์๊ฐ ๋์ ์ฝ๋ถ์์ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ธํ๊ณ ํ์ง ์๋๋ก ์ก์ฒด๊ฐ ๋ถ์กฑํ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 8
๊ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ: ์๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ์์ค์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์์ค๋ ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- 9
์๋น: ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ธ ์๊ผฌ๋ฆฌ์ ์์ค๋ฅผ ํฐ ์๋ฐฅ, ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ ๋๋ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์ ์์ ์น์ด๋ ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์ ์ ํ ๋ค์ง ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณถ๋ ๊ณผ์ ์ ๊น์ ํ๋ฏธ์ ์์ ๋ด๋ ๋ฐ ์ค์ํ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค.
- โ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์ค๋ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค.
- โ๋ ์นด๋ ํ์ด์คํธ๋ ๋ฒจ๋ฆฌ์ฆ ํน์ ์ ์๊ณผ ๋ง์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์์น์คํ ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋์ฒดํ์ธ์.
- โ๋ผ์๊ณผ ์์ด๋ฅผ ์ด์ฉํ ์ธ์ฒ ๊ณผ์ ์ ์๊ผฌ๋ฆฌ์ ๋๋ฆฐ๋ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 1์๊ฐ ๋์ ๊ตต๊ฒ ์ฌ ๋น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ์๋ฅผ ์คํ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋์ฑ ๋ ๋ ํ ์์ฌ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ํฅ์ ์ฑ์์ ํจ๊ป ๊ตต๊ฒ ์ฌ ํ๋ฐ๋ค๋ก ๊ณ ์ถ๋ ์นด์ด์ ํํผ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ํฅ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์คํ์ด์ค ๋ฒ ๋ฆฌ (pimento berries)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.