๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Boliviaโ†’Lechรณn al Horno

Lechรณn al Horno(์˜ค๋ธ ํ†ต๋ผ์ง€๊ตฌ์ด)

๋ณผ๋ฆฌ๋น„์•„ ์ „ํ†ต์˜ ํ†ต๋ผ์ง€ ์˜ค๋ธ๊ตฌ์ด ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์–‘๋…์— ์žฌ์›Œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๊ป์งˆ์„ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ๊ณผ ๋ช…์ ˆ์— ์ž์ฃผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์ถ•ํ•˜ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3-4 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 45 minutes - 4 hours 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Lechรณn al Horno - Bolivia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 whole (approx. 5-6 kg) ์ƒˆ๋ผ ๋ผ์ง€
  • 2 fresh ๋ ˆ๋ชฌ
  • 15 large ๋งˆ๋Š˜
  • 2 tbsp ํ†ตํ›„์ถ”
  • 2 tbsp ํ†ต ํ๋ฏผ ์”จ์•—
  • 3 pods (optional, for color and mild heat) ๊ฑดํ™๊ณ ์ถ” (์•„ํžˆ ๋กœํ˜ธ ๋˜๋Š” ํŒ์นด)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • as needed ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค
  • for rubbing ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋˜๋Š” ๋ผ๋“œ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ธฐ ์ „์— ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ํ‘œ๋ฉด์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ €์˜จ์—์„œ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งฅ์ฃผ๋‚˜ ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ์„ ์–‘๋…์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • '๋ ˆ์ดŒ ๋ฏธ์Šคํ† '๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๊ตฌ์›Œ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ