๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Bulgariaโ†’Bulgarian Fried Zucchini with Yogurt Sauce

Bulgarian Fried Zucchini with Yogurt Sauce(๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•ˆ ํŠ€๊น€ ํ˜ธ๋ฐ•๊ณผ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค)

๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ๋‚ธ ํ˜ธ๋ฐ• ์Šฌ๋ผ์ด์Šค์— ์ƒํผํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋งˆ๋Š˜ ์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„์—์„œ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ํ˜ธ๋ฐ•์˜ ์‹ฌํ”Œํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์™„๋ฒฝํ•œ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ € ๋˜๋Š” ์‚ฌ์ด๋“œ ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Bulgarian Fried Zucchini with Yogurt Sauce - Bulgaria traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 medium ํ˜ธ๋ฐ•(์•ฝ 1kg)
  • 1 cup ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(ํ˜ธ๋ฐ•์šฉ ์†Œ๊ธˆ ์ถ”๊ฐ€)
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”
  • 110 g ๋ฌผ(์ฐจ๊ฐ€์šด)
  • for frying ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์œ 
  • 400 g ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 bunch ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tbs ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tbs ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ˜ธ๋ฐ•์˜ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”์‚ญํ•จ์„ ์œ„ํ•ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ต๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ํŠ€๊ฒจ์ง€๋„๋ก ํŒฌ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  • โœ“์š”๊ฑฐํŠธ ์†Œ์Šค๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋” ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋งˆ๋Š˜ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํŠ€๊ธฐ๋Š” ๋Œ€์‹  ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์šฐ๋ฉด ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋Œ€์•ˆ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ  ์‚ด์ง ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ