๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Cambodiaโ†’Grilled Lemongrass Fish

Grilled Lemongrass Fish(๊ตฌ์šด ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ์ƒ์„ )

๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค, ๋งˆ๋Š˜, ๊ฐˆ๋ž‘๊ฐˆ, ๊ณ ์ถ”๋กœ ๋งŒ๋“  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์— ์žฌ์›Œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์บ„๋ณด๋””์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•จ๊ณผ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ƒ์ƒํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰2
๋‚œ์ด๋„Easy
Grilled Lemongrass Fish - Cambodia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 medium ์†ก์–ด ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ (๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐ, ์–‘๋ฉด์— ์–•๊ฒŒ ์นผ์ง‘ ๋„ฃ๊ธฐ)
  • 2 stalks ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ์ค„๊ธฐ(ํฐ ๋ถ€๋ถ„๋งŒ, ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜
  • 3 medium ์ƒฌ๋กฏ
  • 1 thumb-sized piece ๊ฐˆ๋ž‘๊ฐˆ(์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 small ํƒœ๊ตญ ๊ณ ์ถ”(๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 3 leaves ์นดํ”ผ๋ฅด ๋ผ์ž„ ์žŽ(์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ)
  • 2 tbsp ํ”ผ์‹œ ์†Œ์Šค
  • 1 tbsp ์„คํƒ•

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ์ƒ์„  ์นผ์ง‘ ์•ˆ์— ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ์ฑ„์›Œ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ๊ฐˆ๋ž‘๊ฐˆ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์ƒ๊ฐ•์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ง›์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„๋Š” ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ์›ํ•˜๋Š” ๋งŒํผ ๋งž์ถ”์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ด ์–‘๋…์žฅ์€ ์ƒˆ์šฐ๋‚˜ ์˜ค์ง•์–ด ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์—๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ, ์–‘๋…ํ•œ ์ƒ์„ ์„ 400ยฐF (200ยฐC)์˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์•ฝ 15-20๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฌ์›Œ๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ