Grilled Lemongrass Fish(๊ตฌ์ด ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์์ )
๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ๋ง๋, ๊ฐ๋๊ฐ, ๊ณ ์ถ๋ก ๋ง๋ ํฅ๊ธํ ํ์ด์คํธ์ ์ฌ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ตฌ์ด ํฐ์ด ์์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์บ๋ณด๋์ ์๋ฆฌ์ ๋ํ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ก, ํฅ๊ธํจ๊ณผ ์ ์ ํ๊ณ ์์ํ ๋ง์ผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 medium ์ก์ด ๋๋ ๊ธฐํ ํฐ์ด ์์ (๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ, ์๋ฉด์ ์๊ฒ ์นผ์ง ๋ฃ๊ธฐ)
- 2 stalks ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ(ํฐ ๋ถ๋ถ๋ง, ์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 3 cloves ๋ง๋
- 3 medium ์ฌ๋กฏ
- 1 thumb-sized piece ๊ฐ๋๊ฐ(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2 small ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ(๋งค์ด๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ ํ ์ฌํญ)
- 3 leaves ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 2 tbsp ํผ์ ์์ค
- 1 tbsp ์คํ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ๊ตฌ์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ๋ง๋, ์ฌ๋กฏ, ๊ฐ๋๊ฐ, ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์นดํผ๋ฅด ๋ผ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋นป์ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ฉ๋๋ค. - 2
ํฐ ๋ณผ์ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ํ์ด์คํธ์ ํผ์ ์์ค, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์คํ์ด ์์ ํ ๋ น๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 3
์์ ์ ์๋ ์ฅ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ํฉ๋๋ค. ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต์ 2-3์๊ฐ ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
- 4
๊ทธ๋ฆด์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๋ค ํฌ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ทธ๋ฆด ์์ ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ฆ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. - 5
์์ ์ ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 6-8๋ถ์ฉ, ๋๋ ์์ ํ ์ต๊ณ ์ด์ง ํ ์๊ตญ์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์์ ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ด ์ด์ดํจ์ ์ ์งํ๋๋ก ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ตฝ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. - 6
๊ตฌ์ด ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์์ ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐฅ, ์ ์ ํ ์ฑ์ ๋๋ ์๋ฌ๋์ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ์์ ์นผ์ง ์์ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ์ฑ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ์ ์ ํ ๊ฐ๋๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด ์๊ฐ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ด ์ฝ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์ ๋๋ ๊ณ ์ถ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ์ํ๋ ๋งํผ ๋ง์ถ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด ์๋ ์ฅ์ ์์ฐ๋ ์ค์ง์ด ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ์์ ์ด๋ ํด์ฐ๋ฌผ์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ค๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก, ์๋ ํ ์์ ์ 400ยฐF (200ยฐC)์ ์ค๋ธ์์ ์ฝ 15-20๋ถ๊ฐ ๊ตฌ์๋ ๋ฉ๋๋ค.