Alberta Beef and Barley Stew(์จ๋ฒํ ๋นํ ์ค ๋ฐ๋ฆฌ ์คํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์จ๋ฒํ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์์๊ฐ ํ๋ถํ ๋ณด๋ฆฌ, ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ํธ์งํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์คํ๋ก, ์ถ์ด ๋ํ์ ์ ๋ ์ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ฌ ๋ก์คํธ(1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 0.25 cup ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1.5 tsp ์๊ธ
- 1 tsp ํ์ถ
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 2 large ์ํ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 4 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ค์ง๊ธฐ)
- 3 medium ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง๊ธฐ)
- 1.5 liters ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tbsp ์ฐ์คํฐ์์ค
- 1 cup ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ
- 500 g ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 ์๊ณ์ ์
- 1 tbsp ์ ์ ํ ํ์(๋ค์ง๊ธฐ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ณผ์ ์๊ณ ๊ธฐ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ์ ์ค๋ ฅ๋ถ, ์๊ธ, ํ์ถ์ ํจ๊ป ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.
- 2
ํผ์งํ ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ ๋๋น๋ฅผ ์ค๋ถ-๊ฐ๋ถ์์ ๋ฌ๊ตฌ๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ญ์น์ง ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ตฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ์ํ, ๋น๊ทผ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊ตฌ์๋์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์ฐ์คํฐ์์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค.
- 6
์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์, ์๊ณ์ ์, ํ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์คํ๋ฅผ ๋์ด๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค.
- 7
๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ, ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ณด๋ฆฌ๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ต์ 2์๊ฐ์์ 2์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ์๊ทผํ ๋์ ๋๋ค. ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 8
๋ด๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ตํ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ง๋์ธ์. ์ด ์บ๋ฌ๋ฉํ ๊ณผ์ ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค.
- โ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๋ณด๋ฆฌ๋ ์๋ถ์ ํก์ํ๋ฏ๋ก ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ ๋์ ์ถฉ๋ถํ ์ก์๊ฐ ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ์ค๋์ด๋ ์๋ฌด์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ฐ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด ๋๋น๋ฅผ ๋ฆ์๋ผ ๋ ๋ ๋ ์์ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง 15๋ถ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์๋์ฝฉ์ด๋ ์ฅ์์ ํ ์ค์ ๋ฃ์ผ์ธ์.