Alberta Wild Boar Stew with Root Vegetables(์๋ฒํ ์ผ์ ๋ฉง๋ผ์ง ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์ ์คํ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์ ๋ฉง๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ํ๋ถํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์, ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํน ๋์ธ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ์คํ๋ก, ์๋ฒํ ์ผ์์ ๊ฑฐ์น ์ ์ ์ ๋ด์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 lbs ์ผ์ ๋ฉง๋ผ์ง ์ด๊นจ์ด(1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 0.25 cup ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1.5 tsp ์๊ธ
- 1 tsp ํ์ถ
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 medium ๋ ธ๋ ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 minced ๋ง๋
- 3 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ ๊ฒ)
- 3 chopped ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ
- 2 medium ํ์ค๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ ๊ฒ)
- 1.5 lbs ๊ฐ์(์ ์ฝ ๊ณจ๋ ๋๋ ๋ ๋ ๊ฐ์, 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 4 cups ๋นํ ๋ธ๋ก์ค
- 1 cup ๋ ๋ ์์ธ(๋๋ผ์ดํ ์์ธ (์: ๋ฉ๋ฅผ๋ก ๋๋ ์นด๋ฒ ๋ฅด๋ค ์๋น๋ฝ))
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 2 ์๊ณ์ ์
- 4 ์ ์ ํ ํ์ ์ค๊ธฐ
- 1 ์ ์ ํ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ค๊ธฐ
- 1 tbsp ์ฐ์คํฐ ์์ค
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ผ์ ๋ฉง๋ผ์ง ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ์ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ฉง๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ ฅ๋ถ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ๋ ์ ์ต์ต๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น(๋์น ์ค๋ธ ๋ฑ)์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ฉง๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ช ๋ฒ์ ๋๋์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ฒ๋ฉด์ ์ตํ๋๋ค. ๋๋น๊ฐ ๋๋ฌด ์ฐจ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ์ตํ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ์ตํ๋ฉด ๋ ์ข์ ์๊น์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. - 3
๋๋น์ ์ํ, ๋น๊ทผ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ๋ค์ ๊ธ์ด๋ด์ธ์. - 4
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ์ฝ๊ฐ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 6
๋ ๋ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๊ธ์ด๋ด๋ฉฐ ๋๊ธ๋ ์ด์งํฉ๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด 5๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ์ฝ๊ฐ ์กธ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 7
๊ฐ์์ผ๋ก ์ตํ ๋ฉง๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋นํ ๋ธ๋ก์ค, ์๊ณ์ ์, ํ์ ์ค๊ธฐ, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ค๊ธฐ, ์ฐ์คํฐ ์์ค๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 1.5~2์๊ฐ ๋๋ ๋ฉง๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํฌํฌ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ์ ๋๊ฐ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. - 8
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ์ค๋๊ณผ ๊ฐ์๋ฅผ ์คํ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 45~60๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๋์งํด์ง๋ฉด ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 9
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ์ ์๊ณผ ํ๋ธ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ผ์ ๋ฉง๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ์ผ๋ฐ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ์ ์์ผ๋ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ์ด๋ฐ ์ข ๋ฅ์ ์คํ์๋ ๋์น ์ค๋ธ์ด ์ด์์ ์ ๋๋ค.
- โ์ด ์คํ๋ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฒ์ฏ์ด๋ ๋ฐฉ์ธ๋ค๋ค๊ธฐ ์๋ฐฐ์ถ์ ๊ฐ์ ์ ์ฒ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.