Poulet ร la Noix de Cajou(์บ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์คํ)
Chicken with Cashew Nuts
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋นป์ ์บ์๋, ํ ๋งํ , ์ํ, ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ํ๋ถํ ์์ค์ ์กธ์ฌ ๋ง๋๋ ๋ง์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ฐฅ์ด๋ ํธํธ์ ํจ๊ป ์์ฃผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน๋ ํธ๊ทผํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์์ฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg Chicken(cut into pieces)
- 150 g Cashew nuts(unsalted, raw)
- 2 medium Onions(finely chopped)
- 4 cloves Garlic(minced)
- 400 g Tomatoes(crushed or pureed)
- 2 tbsp Tomato paste
- 3 tbsp Vegetable oil
- 500 ml Chicken broth
- 0.5 tsp Cayenne pepper(or to taste)
- 1 tsp Thyme(dried)
- 1 tsp Salt(or to taste)
- 0.5 tsp Black pepper(freshly ground)
- 2 tbsp Parsley(fresh, chopped for garnish)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์บ์๋์ ํฅ์ ๋ฃ ๋ถ์๊ธฐ๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ด์ฉํด ๊ณ ์ด ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต๋๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฝ 5-7๋ถ ์ ๋ ์์๋ฉ๋๋ค.
- 5
์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋นป์ ์บ์๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๋๋ก ์ ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
- 7
์นด์ ํํผ, ๋ง๋ฆฐ ํ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํจ๊ป ์์ต๋๋ค.
- 8
์คํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง 30-40๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 9
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 10
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ค๋ฅผ ์ํด ์บ์๋์ ๋นป๊ธฐ ์ ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ 30๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์นด์ ํํผ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฐ ๋ฐฅ, ํธํธ ๋๋ ์ถ์ ํ๋ํด๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ์์ฃผ ์ข์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํธ์งํ ์คํ๋ฅผ ์ํด ํผ๋ง์ด๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ์ด์๋ฉ๋๋ค.