๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Chileโ†’Lomo Saltado Chileno

Lomo Saltado Chileno(๋กœ๋ชจ ์‚ดํƒ€๋„ ์น ๋ ˆ๋…ธ)

ํŽ˜๋ฃจ์˜ ๊ณ ์ „์ ์ธ ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ์ธ ๋กœ๋ชจ ์‚ดํƒ€๋„์˜ ์น ๋ ˆ์‹ ๋ณ€ํ˜•์ธ ๋กœ๋ชจ ์‚ดํƒ€๋„ ์น ๋ ˆ๋…ธ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ฑ„๋ฅผ ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ํ”ผ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์งญ์งคํ•œ ์†Œ์Šค์— ๋ณถ์•„ ๋ฐฅ๊ณผ ๊ฐ์žํŠ€๊น€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฒ„์ „์€ ์น ๋ ˆ์˜ ํ’๋ฏธ์™€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Lomo Saltado Chileno - Chile traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ์‹ฌ ๋˜๋Š” ์•ˆ์‹ฌ(์ฑ„ ์ฐ์–ด์„œ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์›จ์ง€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ์–ด์„œ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (์›จ์ง€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ์–ด์„œ)
  • 1/2 ๋นจ๊ฐ„ ํ”ผ๋ง(์ฑ„ ์ฐ์–ด์„œ)
  • 1 ์•„ํžˆ ์•„๋งˆ๋ฆด๋กœ (Ajรญ amarillo)(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฑ„ ์ฐ์–ด์„œ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋งค์šด๋ง›๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค))
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 tbsp ๊ฐ„์žฅ
  • 2 tbsp ๊ตด์†Œ์Šค
  • 1 tbsp ํ™”์ดํŠธ ์‹์ดˆ
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 tbsp ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 4 cups ์กฐ๋ฆฌ๋œ ํฐ ์Œ€๋ฐฅ(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)
  • as needed ๊ฐ์žํŠ€๊น€(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํŠน์œ ์˜ '์› ํ—ค์ด' ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•„์ฃผ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์›์ด๋‚˜ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์„ ๋•Œ ํŒฌ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ๋ง๊ณ , ์ตœ์ƒ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‚˜๋ˆ ์„œ ๋ณถ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“์•„ํžˆ ์•„๋งˆ๋ฆด๋กœ๋Š” ์€์€ํ•œ ๊ณผ์ผํ–ฅ์˜ ๋งค์ฝคํ•จ๊ณผ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ด์ฃผ์ง€๋งŒ, ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ƒ๋žตํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์น ๋ ˆ์‹ ๋ฒ„์ „ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ”ผ์Šค์ฝ”(Pisco)๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ”ผ์‹œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰