Sha Jiang Ji(์ฌ๊ฐ๊ณ (์ค์ฅ์ง, ๋ชจ๋ ์๊ฐ ์นํจ))
Sand Ginger Chicken
์ฌ๊ฐ๊ณ, ๋๋ ๋ชจ๋ ์๊ฐ ์นํจ์ ๋จ์ค๊ตญ, ํนํ ๊ด๋์ฑ์์ ์ ๋ํ ํฅ๊ธํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ ํนํ ์๋๋ฌด ํฅ๊ณผ ํ๋ด์์ด ๋๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋ฟ๋ฆฌ ์๋ฌผ์ธ ๋ชจ๋ ์๊ฐ(Kaempferia galanga)์์ ํน๋ณํ ํฅ์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ ํต ์ค๊ตญ ์๋ฆฌ ๋ฐฉ์์ ํตํด ์ป์ ์ ์๋ ์ฌ์ธํ๋ฉด์๋ ๋ณตํฉ์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๋ช ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก, ์ข ์ข ๊ฐ์ ์ ๋ณ๋ฏธ๋ก ์ฆ๊ฒจ์ง๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 800 g ๊ป์ง์ด ๋ถ์ ๋ผ ์๋ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด(์ฝ 680g)
- 50 g ์ ์ ํ ๋ชจ๋ ์๊ฐ (๊ฐํฉ)(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ์ฝ 45g)
- 6 ๋ง๋(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 3 tbsp ๋ํ(์ฝ 5cm ๊ธธ์ด๋ก ์ฌ ๊ฒ, ์ฝ 60g)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ์๊ฐ(์ฌ ๊ฒ, ์ฝ 30g)
- 1 tbsp ๊ฐ์ฅ(120ml)
- 1/2 tsp ๋ ธ๋์ (15ml)
- 1/4 tsp ์ค์ค์ฑ ์์ธ(60ml)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฅ์ ๋ฃ ์ค๋น: ์ ์ ํ ๋ชจ๋ ์๊ฐ๊ณผ ์๊ฐ์ ์๊ฒ ์น๋๋ค. ๋ง๋์ ์ผ๊นน๋๋ค. ๋ํ๋ ์ฝ 5cm ๊ธธ์ด๋ก ์น๋๋ค. ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 2
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋๋น๋ ๋์น์ค๋ธ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1 ํฐ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๋ชจ๋ ์๊ฐ, ์ผ๊นฌ ๋ง๋, ๋ํ, ์ฌ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15-30 minutes - 3
์กฐ๋ฆผ ์๋ ํฉ์น๊ธฐ: ๋๋น์ ๊ฐ์ฅ, ๋ ธ๋์ , ์ค์ค์ฑ ์์ธ, ๋นํ, ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์์ต๋๋ค. ๋นํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 4
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฃ๊ธฐ: ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ๋๋น์ ๊ป์ง ์ชฝ์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ๋ฃ๊ณ , ์๋ ์ด ์ต๋ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฎ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 35-40 minutes - 5
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ: ์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฝํ ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ฌ 25-30๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค. ์ค๊ฐ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ ๋ค์ง์ด ์๋ ์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ์ ํต์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด์๋ ์ ์ ํ ๋ชจ๋ ์๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์ผ๋ฐ ๊ฐํฉ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ํฅ์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ๋ ์ข์ ์๊ฐ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์ง๋๋๋ก ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๋์ ์ฝํ ๋ถ์ ์ ์งํ์ธ์.
- โ๋จ์ ์กฐ๋ฆผ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์๋ ์์ค๋ก ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๋์ค์ ์๋ฆฌํ ๋ ํ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ ์ ํ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ง๋ง, ๋จ์ ์์์ ๋ฐํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ต๋ 3์ผ๊ฐ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ถ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฐ์ ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์กฐ๋ฆผ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฑด๊ณ ์ถ ๋ช ๊ฐ๋ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ 1 ํฐ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด ๋์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง์ง ์๋๋ก ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ 15-18๋ถ์ผ๋ก ์ค์ด์ธ์.
- ๋๋ถ๋ ์๋ํ๋ฆฌ๋ฒ์ฏ์ ์ฌ์ฉํด ์ฑ์ ์ต์ ์ ๋ง๋ค ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฝ 10-12๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค.