๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Chinaโ†’Sha Jiang Ji

Sha Jiang Ji(์‚ฌ๊ฐ•๊ณ„ (์ƒค์žฅ์ง€, ๋ชจ๋ž˜ ์ƒ๊ฐ• ์น˜ํ‚จ))

Sand Ginger Chicken

์‚ฌ๊ฐ•๊ณ„, ๋˜๋Š” ๋ชจ๋ž˜ ์ƒ๊ฐ• ์น˜ํ‚จ์€ ๋‚จ์ค‘๊ตญ, ํŠนํžˆ ๊ด‘๋™์„ฑ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ํŠนํ•œ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ํ–ฅ๊ณผ ํ™๋‚ด์Œ์ด ๋‚˜๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๋ฟŒ๋ฆฌ ์‹๋ฌผ์ธ ๋ชจ๋ž˜ ์ƒ๊ฐ•(Kaempferia galanga)์—์„œ ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ–ฅ์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ „ํ†ต ์ค‘๊ตญ ์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ์‹์„ ํ†ตํ•ด ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์„ฌ์„ธํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ฆ๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ๊ฐ€์ •์‹ ๋ณ„๋ฏธ๋กœ ์ฆ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35-40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55-60 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Sha Jiang Ji - China traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 800 g ๊ป์งˆ์ด ๋ถ™์€ ๋ผˆ ์žˆ๋Š” ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(์•ฝ 680g)
  • 50 g ์‹ ์„ ํ•œ ๋ชจ๋ž˜ ์ƒ๊ฐ• (๊ฐ•ํ™ฉ)(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ, ์•ฝ 45g)
  • 6 ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ๋Œ€ํŒŒ(์•ฝ 5cm ๊ธธ์ด๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ, ์•ฝ 60g)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๊ฐ•(์ฌ ๊ฒƒ, ์•ฝ 30g)
  • 1 tbsp ๊ฐ„์žฅ(120ml)
  • 1/2 tsp ๋…ธ๋‘์œ (15ml)
  • 1/4 tsp ์ƒค์˜ค์‹ฑ ์™€์ธ(60ml)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ์ •ํ†ต์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ๋ชจ๋ž˜ ์ƒ๊ฐ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ๊ฐ•ํ™ฉ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ–ฅ์€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด ๋” ์ข‹์€ ์‹๊ฐ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋˜๋„๋ก ์กฐ๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋‚จ์€ ์กฐ๋ฆผ ๊ตญ๋ฌผ์€ ๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚˜์ค‘์— ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‹ ์„ ํ•  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ์ง€๋งŒ, ๋‚จ์€ ์Œ์‹์€ ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ตœ๋Œ€ 3์ผ๊ฐ„ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ์›Œ ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์กฐ๋ฆผ ๊ตญ๋ฌผ์— ๊ฑด๊ณ ์ถ” ๋ช‡ ๊ฐœ๋‚˜ ๊ณ ์ถ”๊ธฐ๋ฆ„ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ 15-18๋ถ„์œผ๋กœ ์ค„์ด์„ธ์š”.
  • ๋‘๋ถ€๋‚˜ ์™•๋Аํƒ€๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด ์ฑ„์‹ ์˜ต์…˜์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•ฝ 10-12๋ถ„๊ฐ„ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ