๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Chinaโ†’Ba Bao Fan

Ba Bao Fan(ํŒ”๋ณด๋ฐ˜ (Ba Bao Fan))

Eight Treasure Rice

ํŒ”๋ณด๋ฐ˜์€ '์—ฌ๋Ÿ ๊ฐ€์ง€ ๋ณด๋ฌผ'์ด๋ผ๋Š” ๋œป์˜ ์ƒ์ง•์ ์ด๊ณ  ์ถ•์ œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ์ค‘๊ตญ์‹ ๋””์ €ํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์†์žฌ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฐ ์ฐน์Œ€์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์”จ์•—์„ ์–น์–ด ๋ฒˆ์˜๊ณผ ํ–‰์šด์„ ์ƒ์ง•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์„ฃ๋‹ฌ ๊ทธ๋ฏ๋‚ , ๊ฒฐํ˜ผ์‹๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ช…์ ˆ์— ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ํ’์š”๋กœ์šด ์‚ถ์„ ๊ธฐ์›ํ•˜๋Š” ์˜๋ฏธ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes (plus soaking time)
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 15 minutes (plus soaking time)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Ba Bao Fan - China traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ์ฐน์Œ€ (์ฐฐ์Œ€)(์•ฝ 400g; ์ตœ์†Œ 4์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 150 g ๋ฌผ(์Œ€์„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์šฉ๋„)
  • 1 cup ๋ฐฑ์„คํƒ•(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ, ํ™ฉ์„คํƒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 10 whole ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ(๋˜๋Š” ๋น„๊ฑด ์˜ต์…˜์œผ๋กœ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ)
  • 20 whole ๋‹จํŒฅ ์•™๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.)
  • 2 tbsp ์ค‘๊ตญ ๋Œ€์ถ” (๊ฑด๋Œ€์ถ”)(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 60 g ์—ฐ์ž์œก (๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ)(ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ถˆ๋ ค์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 tbsp ์„คํƒ•์— ์ ˆ์ธ ๋™๊ณผ(๋‹ค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.)
  • as needed ml ์„คํƒ•์— ์ ˆ์ธ ์˜ค๋ Œ์ง€ ๊ป์งˆ(๋‹ค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฐน์Œ€์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ์ ์ ˆํžˆ ๋ˆ๊ธฐ ์žˆ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์–ป๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฐœ๊ธฐ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์ฑ„์šฐ์ง€ ๋ง๊ณ , ์ฐŒ๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฌผ์˜ ์–‘์ด ์ผ์ •ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋˜๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ '๋ณด๋ฌผ'์€ ์„ ํ˜ธ๋„์™€ ๊ฐ€์šฉ์„ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋งž์ถค ์„ค์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋‹ค์ฑ„๋กญ๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ์„ ํƒ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋น„๊ฑด ๋ฒ„์ „์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋Œ€์‹  ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋‹จํŒฅ ์•™๊ธˆ์ด ๋น„๊ฑด์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ง๋ฆฐ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ, ์ฒด๋ฆฌ ๋˜๋Š” ์„คํƒ•์— ์ ˆ์ธ ๋ง๊ณ ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŒ๋‹จ ์žŽ์œผ๋กœ ํ–ฅ๊ณผ ์ƒ‰์„ ์ž…ํžŒ ์Œ€ ์ธต์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋…ํŠนํ•œ ํ–ฅ๊ณผ ์ƒ‰์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด (๋œ ์ „ํ†ต์ ) ์„คํƒ•์„ ์ค„์ด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ