๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Chinaโ†’Yin Er Tang

Yin Er Tang(์€์ด๋ฒ„์„ฏํƒ• (Yin Er Tang))

Snow Fungus Dessert Soup

์€์ด๋ฒ„์„ฏํƒ•, ๋˜๋Š” ๋ฐฑ๋ชฉ์ดํƒ•(Snow Fungus Soup)์œผ๋กœ๋„ ์•Œ๋ ค์ง„ ์ด ์Œ์‹์€ ์ „ํ†ต ์ค‘๊ตญ ์˜ํ•™(TCM)์— ๊นŠ์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ๋‚ด๋ฆฐ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์ค‘๊ตญ์‹ ๋””์ €ํŠธ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋Š” ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์€์€ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๋ฉฐ, ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•, ํ˜ธํก๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฐ ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ํ™œ๋ ฅ์— ์ข‹๋‹ค๊ณ  ์—ฌ๊ฒจ์ ธ ์ž์ฃผ ์„ญ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋งŽ์€ ์ค‘๊ตญ ๊ฐ€์ •์—์„œ ์‹ํ›„ ๋˜๋Š” ์ถ•์ œ ๋•Œ ํ”ํžˆ ์ œ๊ณต๋˜๋Š” staple ์Œ์‹์œผ๋กœ, ํ–‰์šด๊ณผ ์ถ•๋ณต์„ ์ƒ์ง•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes (including soaking)
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Yin Er Tang - China traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 30 g ๊ฑด์กฐ ์€์ด๋ฒ„์„ฏ (Yin Er)(์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์‹ฌ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ–ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.)
  • 80-120 g ๊ฑด์กฐ ํ™๋Œ€์ถ” (Jujubes)(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋” ์ž˜ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ 4๋“ฑ๋ถ„ํ•˜์„ธ์š”.)
  • 10 ๊ตฌ๊ธฐ์ž (Gou Qi)(๊นจ๋—์ด ํ—น๊ตฐ ๊ฒƒ.)
  • 2 tbsp ๋น™๋‹น(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๊ฒฐ์ • ์„คํƒ•์ด๋‚˜ ๊ฟ€(๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ฒจ๊ฐ€)๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 30 g ๋ฌผ(์•ฝ 5์ปต. ์›ํ•˜๋Š” ๋†๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.)
  • 2 L Water(Filtered water is recommended for a cleaner taste.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์›ํ•˜์‹œ๋ฉด ์€์ด๋ฒ„์„ฏ์„ ์•ฝ 90๋ถ„ ๋™์•ˆ ์•„์ฃผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋“์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ด๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ๋ถ€์„œ์ ธ ๋ฌฝ์€ ๋†๋„๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํ”ผํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋œ ๋‹จ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ๋Œ€์ถ”์˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‹จ๋ง›์— ์˜์กดํ•˜๊ณ  ๋น™๋‹น์„ ์ƒ๋žตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์–‘์„ ํฌ๊ฒŒ ์ค„์ด์„ธ์š”. ์‹ ์žฅ์‚ฐ ๋Œ€์ถ”์™€ ๊ฐ™์€ ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ๋Œ€์ถ”๋Š” ๊ฐ•ํ•œ ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ ์žฌ๋ฃŒ์— ์ค‘์ ์„ ๋‘์ง€๋งŒ, ์—ฐ์ž์œก(๋ฏธ๋ฆฌ ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ), ๊ฑด์กฐ ์šฉ์•ˆ์œก ๋˜๋Š” ์‹ฌ์ง€์–ด ์•„์‹œ์•„ ๋ฐฐ๋‚˜ ์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๊ฐ์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ์™€ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๋Š” ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์œ ์ตํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‹๊ฐ๊ณผ ์˜์–‘๊ฐ€๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์€์ด๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์—ฐ์ž์œก(์ตœ์†Œ 1์‹œ๊ฐ„ ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํŠนํžˆ ์ถ”์šด ๊ณ„์ ˆ์— ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๊ณผ์ผ ๋ง›๊ณผ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์„ ์œ„ํ•ด ์•„์‹œ์•„ ๋ฐฐ๋‚˜ ์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๊ฐ์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ฑด์กฐ ์šฉ์•ˆ์œก(้พ™็œผ, ๋กฑ์•ˆ)์„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ