๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Chinaโ†’Jiangxi Gan Zheng Rou

Jiangxi Gan Zheng Rou(์žฅ์‹œ ๊ฐ„์ •์œก)

Steamed Pork with Rice Flour

๊ฐ„์ •์œก(Gan Zheng Rou)์€ ์žฅ์‹œ์„ฑ์˜ ๊ณ ์ „์ ์ธ ๊ฐ€์ •์‹ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๊ฒ‰์€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์†์€ ์ž…์•ˆ์—์„œ ๋…น๋Š” ๋“ฏ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์— ๋ณถ์€ ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฐœํšจ ๊ฒ€์€์ฝฉ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์–‘๋…์ด ์ฝ”ํŒ…๋œ ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŽธ์•ˆํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ณจ ์ค‘๊ตญ ์š”๋ฆฌ ํŠน์œ ์˜ ๋Œ€๋‹ดํ•œ ๋ง›๊ณผ ๋ณด์กด ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊นŠ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฐ์น ๋ง› ๊ฒฝํ—˜์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Jiangxi Gan Zheng Rou - China traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์‚ผ๊ฒน์‚ด, ๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐ, 1/2์ธ์น˜ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ
  • 100 g ์ƒ ์ž์Šค๋ฏผ ์Œ€
  • 15 g ๋ฐœํšจ ๊ฒ€์€์ฝฉ (๋‘์น˜), ํ—น๊ถˆ์„œ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 20 g ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 10 g ์ƒ๊ฐ•, ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ
  • 30 ml ๊ฐ„์žฅ
  • 15 ml ๋…ธ๋‘์œ 
  • 10 ml ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„
  • 30 ml ์†Œํฅ์ฃผ
  • 15 g ํ‘์„คํƒ•
  • 2 g ์˜คํ–ฅ๋ถ„
  • 1 g ๋ฐฑํ›„์ถ”
  • 5 g ๊ฑด๊ณ ์ถ”, ๋ถ€์ˆœ ๊ฒƒ
  • 120 ml ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์œก์ˆ˜
  • 4 pieces ์—ฐ์žŽ ๋˜๋Š” ํŒŒ์น˜๋จผํŠธ ํŽ˜์ดํผ ์กฐ๊ฐ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๊น”๊ธฐ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ฒ„์ „์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์— ์‚ฌ์ฒœ ํ›„์ถ”๋‚˜ ๊ณ ์ถ”์žฅ(chili bean paste)์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์€ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ฐ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ช‡ ๋ถ„๊ฐ„ ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์›Œ ๊ฒ‰๋ฉด์„ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹/๋น„๊ฑด: ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ํ‚น ์˜ค์ด์Šคํ„ฐ ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๋‘๊บผ์šด ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋‚˜ ๋‘๋ถ€ ๋ธ”๋ก์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๊ฐ„์žฅ ๋Œ€์‹  ํƒ€๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ , ๋ฐœํšจ ๊ฒ€์€์ฝฉ์„ ์ƒ๋žตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋œ์žฅ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ธ€๋ฃจํ… ํ”„๋ฆฌ: ๊ฐ„์žฅ ๋Œ€์‹  ๊ธ€๋ฃจํ… ํ”„๋ฆฌ ํƒ€๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ GF ์ธ์ฆ์„ ๋ฐ›์•˜๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ณ€ํ˜•: ํ‘์„คํƒ•์„ 2 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ๋Š˜๋ฆฌ๊ณ  ํ˜ธ์ด์‹  ์†Œ์Šค๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ