Jiangxi Gan Zheng Rou(์ฅ์ ๊ฐ์ ์ก)
Steamed Pork with Rice Flour
๊ฐ์ ์ก(Gan Zheng Rou)์ ์ฅ์์ฑ์ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ ์๋ฆฌ๋ก, ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ์์ ์ ์์์ ๋ น๋ ๋ฏ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด์ ๋ณถ์ ์๊ฐ๋ฃจ, ๋ฐํจ ๊ฒ์์ฝฉ, ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๋ ์ด ์ฝํ ๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ์ด ํธ์ํ ์๋ฆฌ๋ ์๊ณจ ์ค๊ตญ ์๋ฆฌ ํน์ ์ ๋๋ดํ ๋ง๊ณผ ๋ณด์กด ๊ธฐ์ ์ ๋ด๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊น๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ๊ฐ์น ๋ง ๊ฒฝํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๊ฒน์ด, ๊ป์ง ์ ๊ฑฐ, 1/2์ธ์น ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ
- 100 g ์ ์์ค๋ฏผ ์
- 15 g ๋ฐํจ ๊ฒ์์ฝฉ (๋์น), ํน๊ถ์ ๋ค์ง ๊ฒ
- 20 g ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 10 g ์๊ฐ, ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ
- 30 ml ๊ฐ์ฅ
- 15 ml ๋ ธ๋์
- 10 ml ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ
- 30 ml ์ํฅ์ฃผ
- 15 g ํ์คํ
- 2 g ์คํฅ๋ถ
- 1 g ๋ฐฑํ์ถ
- 5 g ๊ฑด๊ณ ์ถ, ๋ถ์ ๊ฒ
- 120 ml ๋ฌผ ๋๋ ์ก์
- 4 pieces ์ฐ์ ๋๋ ํ์น๋จผํธ ํ์ดํผ ์กฐ๊ฐ (์ ํ ์ฌํญ, ๋ฐ๋ฅ์ ๊น๊ธฐ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ ์์ค๋ฏผ ์์ ์ค๋ถ๋ก ๋ณถ์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง (์ฝ 8-10๋ถ) ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ด์ง ์ํ ํ ๋ฏน์๊ธฐ๋ ํฅ์ ๋ฃ ๊ทธ๋ผ์ธ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ๊ฑฐ์น ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ณถ์ง ๋ง์ธ์. ํ ์์ ์ฝํ ์ด ์ด๋ง์ด ๋๊ฒ ํฉ๋๋ค. - 2
๋ณผ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ์ ๊ฐ์ฅ, ๋ ธ๋์ , ์ํฅ์ฃผ, ํ์คํ, ์คํฅ๋ถ, ๋ฐฑํ์ถ, ๋ถ์ ๊ณ ์ถ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ณ ๋ฎ์ด ์ค์จ์์ 30๋ถ๊ฐ ์ฌ์๋ก๋๋ค (๋๋ ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ต๋ 2์๊ฐ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค).
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ก ์งํํ๊ธฐ ์ ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์จ์ ๊ฐ๊น๊ฒ ๋๋๋ฆฝ๋๋ค. - 3
์ฌ์๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๋นป์ ์๊ฐ๋ฃจ์ ๋ค์ง ๋ฐํจ ๊ฒ์์ฝฉ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์กฐ๊ฐ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง ์์ ํ ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด ๋ณด์ด๋ฉด ๋ฌผ์ด๋ ์ก์ 1-2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ท ์ผํ ์ง๊ฐ์ ์ํด ์๊ฐ๋ฃจ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 4
์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ฐ์ฅ์ ๋ฌผ์ ์ฑ์๋๋ค (๋ฌผ์ด ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ์นจ๋ ์๋์ ์๋์ง ํ์ธ). ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ผ๋ฉํจ์ด๋ ๊น์ ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ์ ์ฐ์ ๋๋ ํ์น๋จผํธ ํ์ดํผ๋ฅผ ๊น์์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฐ์์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋ฆฌ์ ์์ํ ํฅ์ด ๋ํด์ง๋๋ค. - 5
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊น์๋ ์ฉ๊ธฐ๋ ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ์นจ๋ ์์ ๋ฐ๋ก ์ฑ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋จ์ ์๋ ๊ณผ ๋ฌผ ๋๋ ์ก์ 1/2์ปต์ ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ท ์ผํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถ์ฐ์ํต๋๋ค. - 6
๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ ์ค์ฝ๋ถ์์ 2์๊ฐ 30๋ถ๊ฐ ์ฐ๋๋ค. ๊ฐ๋ ๋ฌผ์ ์์ ํ์ธํ๊ณ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ณด์ถฉํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ผ์ ํ ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. - 7
๋ถ์์ ๋ด๋ ค 10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์๋ค๊ฐ ์๋นํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ , ์์ค๋ ์งํ ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ก ์กธ์๋ค์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํด์ง์ํค๋ ๋์ ์ก์ฆ์ด ์ฌ๋ถ๋ฐฐ๋์ด ๋ ์ด์ดํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ฒ์ ์ ์ํ๋ฉด ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ์ฌ์ฒ ํ์ถ๋ ๊ณ ์ถ์ฅ(chili bean paste)์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์ ์ผ๊ฒน์ด์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฐ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ช ๋ถ๊ฐ ์ค๋ธ์ ๊ตฌ์ ๊ฒ๋ฉด์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ง์๋ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์/๋น๊ฑด: ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋์ ํน ์ค์ด์คํฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋๊บผ์ด ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ ๋๋ถ ๋ธ๋ก์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๊ฐ์ฅ ๋์ ํ๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ๋ฐํจ ๊ฒ์์ฝฉ์ ์๋ตํ๊ฑฐ๋ ๋์ฅ์ผ๋ก ๋์ฒดํ์ธ์.
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ: ๊ฐ์ฅ ๋์ ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ํ๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์๊ฐ๋ฃจ๊ฐ GF ์ธ์ฆ์ ๋ฐ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
- ๋ฌ์ฝคํ ๋ณํ: ํ์คํ์ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ผ๋ก ๋๋ฆฌ๊ณ ํธ์ด์ ์์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ๋ ๋๋ค.