๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Chinaโ†’Qing Jiao Niu Rou

Qing Jiao Niu Rou(์ฒญ์ž์˜ค๋‰ด๋Ÿฌ์šฐ (์ฒญํ”ผ๋ง ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์Œ))

Chinese Pepper Steak

์ฒญ์ž์˜ค๋‰ด๋Ÿฌ์šฐ๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ๋…น์ƒ‰ ํ”ผ๋ง๊ณผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•œ ์ „ํ˜•์ ์ธ ์ค‘๊ตญ ๊ฐ€์ •์‹ ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์‹ ์„ ํ•จ๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ์‚ด๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋น ๋ฅด๊ณ  ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๋Š” ์›์น™์„ ๊ตฌํ˜„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ์„ ๋งŽ์ด ๋จน๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์งญ์งคํ•œ ๊นŠ์ด ๋•Œ๋ฌธ์— '๋ฐฅ๋„๋‘‘'์œผ๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ๋„ ํ•˜๋Š” ์ธ๊ธฐ ์žˆ๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10-12 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„40 minutes (including marinating)
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Qing Jiao Niu Rou - China traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ์†Œ๊ณ ๊ธฐ (๋“ฑ์‹ฌ ๋˜๋Š” ํ”Œ๋žญํฌ ์Šคํ…Œ์ดํฌ)(๊ฒฐ ๋ฐ˜๋Œ€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ, ๋‘๊ป˜ ์•ฝ 1/8์ธ์น˜ (3mm).)
  • 1 tbsp ์ฒญํ”ผ๋ง(์ด ์•ฝ 300g. ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋น„์Šทํ•œ ํฌ๊ธฐ์˜ ์ฑ„๋กœ ์ฐ๊ธฐ.)
  • 3 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ.)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(์ฑ„์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ.)
  • 2-3 medium ์‹์šฉ์œ (๋˜๋Š” ์นด๋†€๋ผ์œ , ๋•…์ฝฉ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋“ฑ ๋ฐœ์—ฐ์ ์ด ๋†’์€ ์˜ค์ผ.)
  • 1 medium ๊ฐ„์žฅ(๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์™€ ์†Œ์Šค์šฉ์œผ๋กœ ์—ฐ๊ฐ„์žฅ ์‚ฌ์šฉ.)
  • 3-4 cloves ์ƒค์˜ค์‹ฑ์ฃผ(๋˜๋Š” ๋“œ๋ผ์ด ์…ฐ๋ฆฌ.)
  • 1 tbsp ๊ตด์†Œ์Šค(Minced or finely grated.)
  • 1.5 tbsp ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„(์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ ๋ฐ ์†Œ์Šค ๋†๋„ ์กฐ์ ˆ์šฉ.)
  • 1 tbsp ์„คํƒ•(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์„ ์œ„ํ•ด.)
  • 2 tbsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ.)
  • 2-3 tbsp ๋ฌผ(์†Œ์Šค์šฉ.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๊ฒฐ ๋ฐ˜๋Œ€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ด์ง ์–ผ๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ์ฐ๋ฉด ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฐ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์›์ด๋‚˜ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋œจ๊ฑฐ์šด์ง€ ํ™•์ธํ•˜์—ฌ ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ตฝ๊ณ  ๋ณถ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์„ ๋•Œ ์›์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ž˜ ์ต๋„๋ก ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋ณถ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ์Šค๋Š” ์งญ์งคํ•˜๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋„๋ก ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒ๊ฐ•์„ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ๋‚˜ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ƒ‰๊น”์˜ ํ”ผ๋ง ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์‹œ๊ฐ์ ์ธ ๋งค๋ ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ์˜์–‘์„ ๋ณด์ถฉํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ