Qing Zheng Yu(์นญ์ ์ (์ค๊ตญ์ ์์ ์ฐ))
Cantonese Steamed Fish
์ฒญ์ง์(ๆธ ่ธ้ญ)๋ '๋ง๊ฒ ์ฐ ์์ '์ด๋ผ๋ ๋ป์ผ๋ก, ํนํ ๊ด๋ฅ ์๋ฆฌ์์ ๋นผ๋์ ์ ์๋ ๋ํ์ ์ธ ์ค๊ตญ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ต์ํ์ ์๋ ์ผ๋ก ์์ ๋ณธ์ฐ์ ์ ์ ํจ๊ณผ ์ฌ์ธํ ์ง๊ฐ์ ์ด๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ฒ ํ์ผ๋ก ์ผ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌธํ์ ์ผ๋ก ๋ณผ ๋, ํนํ ์ค๋ ์ ํต์์ ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ค๊ตญ์ด๋ก '์ฌ๋ถ'์ ๋ปํ๋ '์(้ค)'์ ๋ฐ์์ด ๊ฐ์ '์(้ญ)'๋ผ๋ ๋จ์ด ๋๋ฌธ์ ํ์์ ๋ฒ์์ ์์งํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 whole ํต ํฐ์ด ์์ (์: ๋์ด, ํธ๋ผํผ์, ๋๋ฏธ, ๋๊ตฌ)(์์ง, ๋น๋ ์ ๊ฑฐ, ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ. ์ ์ ๋๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค.)
- 3 inches ์ ์ ํ ์๊ฐ(๋ฐ์ ์๊ฒ ์ฐ๊ณ , ๋ฐ์ ์ฑ ์ฐ์ด ์ค๋น)
- 4 stalks ์ชฝํ (์คํ)(5cm ๊ธธ์ด๋ก ์ฐ๊ณ , ๊ณ ๋ช ์ฉ ์ถ๊ฐ ์ค๋น)
- 3 tbsp ์ค์ค์ฑ ์์ธ(๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ๋ฐ ์ฐ์ฉ)
- 1 tbsp ์ฐํ ๊ฐ์ฅ(์ ์ผ๊ฐ์ฅ ์ ํธ)
- 3 tbsp ๋ฌดํฅ์ ์์ฉ์ (์: ์๋ฌผ์ฑ์ , ์นด๋๋ผ์ )(๋ง์ง๋ง์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ถ์ด ์ฌ์ฉํ ์ค์ผ)
- small bunch ์๊ธ(๊ฐ ๋ง์ถ๊ธฐ์ฉ)
- pinch ์คํ(์ ํ ์ฌํญ, ๊ฐ์ฅ์ ๋ง์ ์กฐ์ ํ๊ธฐ ์ํจ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ์ค๋น: ์์ง๋ ์์ ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํน๊ตฐ ํ, ํค์นํ์๋ก ์ํ์ ์์ ํ ๊ฑด์กฐ์ํต๋๋ค. ์์ ์๋ฉด์ 2-3๊ตฐ๋ฐ์ฉ ์ฝ 2.5cm ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋น์ค๋ฌํ๊ฒ ์นผ์ง์ ๋ฃ์ด ๊ณ ๋ฃจ ์ต๊ณ ์๋ ์ด ์ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์์ ๋ฑ์์ ์๊ฐ ์ฌ๋ผ์ด์ค ๋ช ์กฐ๊ฐ๊ณผ 5cm ๊ธธ์ด๋ก ์ฌ ์ชฝํ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ํ์ ์๊ธ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ์ค์ค์ฑ ์์ธ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ค์จ์์ ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
์ฐ๊ธฐ ์ค๋น: ์ฐ๊ธฐ๋ ํฐ ์์ ๋ฌผ์ ์ฝ 5cm (2์ธ์น) ๋์ด๋ก ์ฑ์๋๋ค. ์ผ ๋ถ์์ ๋ฌผ์ด ํํ ๋์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์ฐ๊ธฐ ์์ ์์ ์ ์ฌ๋ฆด ์ ์๋ ์ถฉ๋ถํ ํฐ ๋ด์ด ์ ์๋ฅผ ์ฐ๊ธฐ ๊ฑฐ์น๋๋ ์ ๊ฐ๋ฝ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์์ ์๋๋ก ์ฆ๊ธฐ๊ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ํ๋ฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์์ ์ฐ: ์ฌ์๋ ์์ ์ ์ฐ๊ธฐ์ ์ค๋น๋ ์ ์ ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋จ์ ์๊ฐ ์ฌ๋ผ์ด์ค์ 5cm ๊ธธ์ด๋ก ์ฌ ์ชฝํ๋ฅผ ์์ ์์ ์ฃผ๋ณ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฐ๊ธฐ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ ์ผ ๋ถ์์ ์์ ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ 10-15๋ถ๊ฐ ์ฐ๋๋ค. ์ฝ 1kg (2.2lb) ์์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณดํต 12-15๋ถ ์ ๋ ์์๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๋๊บผ์ด ๋ถ๋ถ(๋ฑ๋ผ ๊ทผ์ฒ)์ ๊ผฌ์น๋ฅผ ์ฐ๋ฌ๋ณด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ค์ด๊ฐ๊ณ ์ด์ด ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋ฉด ๋ค ์ต์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes - 4
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ ์ ์ฐ๋ ๋์, ์์ ๋๋น์ ์ฐํ ๊ฐ์ฅ, ์คํ(์ ํ ์ฌํญ), ๋ฌผ 60ml (4ํฐ์ )์ ์์ต๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ์์ ์คํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ด์ง ๋ฐ์๋๋ค. ๋์ด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ์์ ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 5
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ์์ ์ด ์ต์ผ๋ฉด ์ ์๋ฅผ ์ฐ๊ธฐ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์์ ๋ฑ์๊ณผ ์์ ์๋ ์ฐ ์๊ฐ๊ณผ ์ชฝํ๋ ํฅ์ด ๋ฐฐ์ด ๋์์ผ๋ฏ๋ก ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์ ์์ ๊ณ ์ธ ์ฌ๋ถ์ ์ก์ฒด๋ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฑ ์ฌ ์๊ฐ๊ณผ ์ฌ ์ชฝํ(๊ณ ๋ช ์ฉ)๋ฅผ ์์ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์ฝ 180ยฐC (350ยฐF)๊น์ง ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋๊ธฐ ์ง์ ๊น์ง ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ฌ๊ถ์ง ๊ธฐ๋ฆ์ ์์ ์์ ์ฑ ์ฌ ์๊ฐ๊ณผ ์ชฝํ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ณ ์ฆ์ ๋ถ์ด ํฅ์ ๋์ด๋ ๋๋ค. ๋ฐ์ด ๊ฐ์ฅ ์์ค๋ฅผ ์์ ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ณ ์(์ ํ ์ฌํญ)๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 6
Add soy sauce: Drizzle the light soy sauce evenly over the fish and vegetables.
โฑ๏ธ 30 seconds - 7
Sizzle and serve: Heat the vegetable oil in a small saucepan or wok over high heat until it is shimmering and just beginning to smoke (around 200-230ยฐC / 400-450ยฐF). Immediately and carefully pour the smoking hot oil over the ginger and scallions on top of the fish. You should hear a satisfying sizzle. Garnish with cilantro sprigs, if desired. Serve immediately.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ ์ ์์ฃผ ์ ์ ํ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ ๋ณธ์ฐ์ ๋ง์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์์ ๊ฐ๊ฒ์์ ์์ง๊ณผ ๋น๋ ์ ๊ฑฐ๋ฅผ ๋ถํํ์ธ์.
- โ์์ ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ฐ์ง ๋ง์ธ์. ํฝํฝํ๊ณ ์ง๊ธด ์ด์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ด์ด ์ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ํฅ์ ๋์ด๋ด๊ณ ์ค๊ธฐ ์๋ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ค๋ฃฐ ๋๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ๋จธ๋ฆฌ์ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํจํ ํต์์ ์ ๊ทธ๋๋ก ์๋นํ๋ ๊ฒ์ด ์ ํต์ ์ด๋ฉฐ ์์ง์ ์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด, ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ธฐ ์ ์ ์๊ฐ๊ณผ ์ชฝํ์ ํจ๊ป ์๊ฒ ์ฌ ํ๊ณ ์ถ๋ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ค์ค์ฑ ์์ธ์ด ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ผ์ด ์ ฐ๋ฆฌ์ฃผ๋ ๋ฌผ์ ์์ ์๋์ ๋ผ์ด์ค ์์ธ ์์ด๋ฅผ ๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๋ฒ์ ์ ์ํ์๋ฉด, ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๊ฐ์ฅ(ํ๋ง๋ฆฌ ๊ฐ์ฅ ๋ฑ)์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.