Song Shu Yu(์ก์์ด (๋ค๋์ฅ ๋ชจ์ ์์ ))
Squirrel Fish
์ก์์ด(Song Shu Yu) ๋๋ ๋ค๋์ฅ ๋ชจ์ ์์ ์ ๋ณต์กํ ๋ชจ์๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ผ๋ก ์ ๋ช ํ ์ฅ์ค์ฑ(Jiangsu Province)์ ์ ๋ช ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ฒญ๋๋ผ ์๋๋ก ๊ฑฐ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ค๊ตญ ์๋ฆฌ์ ์์ ์ฑ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์ ํํ ์นผ์ง๊ณผ ํ๊น์ ํตํด ํต์์ ์ ์๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋๊ธธ์ ๋๋ '๋ค๋์ฅ'๋ก ๋ณ์ ์ํต๋๋ค. ์ฐํ์ ์์ฃผ ๋ฑ์ฅํ๋ ์ถ์ ์๋ฆฌ๋ก, ๋ฒ์๊ณผ ๊ธฐ์จ์ ์์งํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 ํต์์ (๋์ด, ์ฐ๋ญ ๋๋ ์์ด)(์์ง, ๋น๋ ์ ๊ฑฐ, ๋จธ๋ฆฌ์ ๊ผฌ๋ฆฌ intact)
- 250 g ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(ํ๊น์ท์ฉ)
- 1 tsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ(ํ๊น์ท ๋ฐ ์์ค ๋๋ ์กฐ์ ์ฉ)
- 0.5 tsp ๊ณ๋ ํฐ์(ํฐ ๊ณ๋ 2๊ฐ ๋ถ๋, ๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 1 tbsp ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋(๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 60 ml ์๊ธ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ, ๊ฐ ๋ง์ถค ๋ฐ ๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 60 g ๋ฐฑํ์ถ(๊ฐ ๋ง์ถค์ฉ)
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(ํ๊น์ฉ)
- 50 ml ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ฐ(์ฑ ์ฌ ๊ฒ)
- 50 g ํ์ธ์ ํ ์กฐ๊ฐ(ํต์กฐ๋ฆผ ๋๋ ์๊ฒ)
- 30 g ํ๊ณ ์ถ(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- ํ๊ณ ์ถ(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ์ค๋น: ์์ ์ ๊นจ๋์ด ์์งํ๊ณ ๋น๋์ ๋ฒ๊น๋๋ค. ๋จธ๋ฆฌ์ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ์ ๋ถ์ด ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฌ๊ณ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ฃผ๋ฐฉ ๊ฐ์๋ก ๋ฑ์ง๋๋ฌ๋ฏธ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์์ ์ด ์๋ฉด์ 1cm ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๊ป์ง ์ง์ ๊น์ง๋ง ๋น์ค๋ฌํ๊ฒ ์นผ์ง์ ๋ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ง์ผ๋ก ์นผ์ง์ ๋ฃ์ด ๋ค์ด์๋ชฌ๋ ๋ชจ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์์ ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํผ์ณ ๋๋น ๋ชจ์์ด ๋๋๋ก ํ๊ณ , ๋จธ๋ฆฌ์ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ก ํฅํ๋๋ก ๋์ต๋๋ค. ๋ชจ์์ ๊น๋ํ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์ด์ง๋๋ฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋จธ๋ฆฌ ๋ค๋ก ์ ์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ์ํ์ ์๊ธ 1.5์์์ ๊ณผ ๋ฐฑํ์ถ ยฝ์์์ ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ฝ 10๋ถ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 100g, ์ฅ์์ ์ ๋ถ 100g, ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋ 5g, ๊ณ๋ ํฐ์ 60ml, ์๊ธ ยฝ์์์ ์ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ต๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ ์ฝ 60ml(ยผ์ปต)๋ฅผ ์ ์ฐจ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ํฌ์ผ์ดํฌ ๋ฐ์ฃฝ๊ณผ ๋น์ทํ๊ฒ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋์งํ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
์์ ์ท ์ ํ๊ธฐ: ์นผ์ง ๋ธ ์์ ๋ฉด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฒ๋ ค ๋ถ์ผ๋ก ์นผ์ง ์์ชฝ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํต์์ ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ด๊ฐ ์นผ์ง ๋ถ๋ถ์ ํฌํจํ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ถ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํธ์ด๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
1์ฐจ ํ๊น: ๊น์ ์์ด๋ ํฐ ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 1.5๋ฆฌํฐ(์ฝ 6.25์ปต)๋ฅผ 163ยฐC(325ยฐF)๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ํ ์์ ์ ๋ ๊ฐ์ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋ฐ์ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 4-5๋ถ ๋์ ํ๊ฒจ ์ฐํ ํฉ๊ธ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๊ตณ์ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์์ ์์ ์ ๊บผ๋ด ์์ด์ด ๋์ ์ฌ๋ ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
2์ฐจ ํ๊น (๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ): ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๋ฅผ 190ยฐC(375ยฐF)๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ํ๊ฒจ์ง ์์ ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ค์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ ๋ ํ๊ฒจ ์งํ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง๋ฉฐ ์ด์ด ๋ถํ์ด ์ฌ๋ผ ์นผ์ง์ ๋ฐ๋ผ ๋ถ๋ฆฌ๋์ด ํน์ง์ ์ธ '๋ค๋์ฅ' ๋ชจ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ์์ ์ ๊บผ๋ด ํค์นํ์์ ์์ ํ ์ฌ๋ ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค. ์์ ์ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฐ๋ก ์๋๋ก ์๋น ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 6
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๊นจ๋ํ ์์ด๋ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฑ ์ฌ ์๊ฐ, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํผ๋ง๊ณผ ํ์ธ์ ํ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ํฅ์ฃผ 30ml(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ๋ฐฑ์์ด 60ml, ํ ๋งํ ์ผ์ฒฉ 80g, ์คํ 75g, ๋ฌผ ๋๋ ์์ ์ก์ 100ml๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes - 7
์์ค ๋๋ ์กฐ์ : ์ฅ์์ ์ ๋ถ ์ฌ๋ฌ๋ฆฌ(์ฅ์์ ์ ๋ถ 2ํฐ์ ๊ณผ ์ฐฌ๋ฌผ 2ํฐ์ ์ ์์ ๊ฒ)๋ฅผ ํ์ ๊ณ ๋๋ ์์ค์ ์ฒ์ฒํ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ํ์ ์ต๋๋ค. ์ค๊ธฐ ๋๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 2๋ถ ๋์ ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ๋์ด, ์ฐ๋ญ ๋๋ ์์ด์ ๊ฐ์ด ์ ์ ํ๊ณ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ์์ ์ ๋ชจ์์ด ์ ์กํ์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ํผํ์ธ์.
- โ์นผ์ง์ ๋ผ ๋ ์ถฉ๋ถํ ๊น๊ฒ ์ฐ๋, ๊ป์ง์ ํต๊ณผํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ์ด๋ ํ๊ธธ ๋ '๋ค๋์ฅ' ๋ชจ์์ด ํ์ฑ๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ ๋ฒ ํ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋๋ ํต์ฌ์ ๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ํ๊น์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ตณํ๊ณ , ๋ ๋ฒ์งธ๋ก ๋ ๋์ ์จ๋์์ ํ๊ธฐ๋ฉด ์์ ์ด ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง๋๋ค.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ํ๊ธฐ๊ธฐ ์ง์ ์ ์์ ์ ์ท์ ์ ํ๋ฉด ๋ ๋ ํด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๋์งํ๋ฉด ์ฐฌ๋ฌผ์ ์์ฃผ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ์คํ๊ณผ ์์ด์ ๋น์จ์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ์์ค๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ผ๋ถ ๋ณํ์์๋ ๊ฐ์น ๋ง์ ์ํด ๊ฐ์ฅ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋๋ ๋น๊ฑด ๋ฒ์ ์ ์ํด ์์ ๋์ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋๋ฅธ ๋๋ถ ๋๋ ์ญํ๋ฃจํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๋น์ทํ๊ฒ ์นผ์ง์ ๋ด๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ํ๋๋ค. ์์ค์๋ ๋ฒ์ฏ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์์ค์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋น๊ทผ, ๋ฐค, ์๋์ฝฉ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์๊ฐ๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์์ค ๋ฒ ์ด์ค๋ฅผ ๋ณถ๋ ๋จ๊ณ์์ ๋ง๋ฆฐ ํ๊ณ ์ถ ๋ช ๊ฐ ๋๋ ๊ณ ์ถ ๋ง๋ ์์ค 1์์์ ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.