He Tao Xia(๊ฟ ํธ๋ ์์ฐ (He Tao Xia))
Chinese Walnut Shrimp
๊ฟ ํธ๋ ์์ฐ (He Tao Xia)๋ ํ๋์ ๊ด๋ฅ ์๋ฆฌ๋ก, ํนํ ๋ถ๋ฏธ ์ง์ญ์ ์ค์๋น์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๋ํ ๋ฉ๋ด๊ฐ ๋์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ฒจ๋ธ ์์ฐ์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ์์ค๋ฅผ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฌ๊ณ , ๋ฐ์ญํ๊ฒ ์บ๋ ์ฒ๋ฆฌํ ํธ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ์งญ์งคํจ์ ๊ท ํ์ด ์๋ฆ๋ต๊ณ , delightfulํ ์๊ฐ์ ๋๋น๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ํฐ ์์ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ, ๊ผฌ๋ฆฌ ๋จ๊ธด ๊ฒ; 16/20 ๋๋ 21/25 ํฌ๊ธฐ ์ถ์ฒ)
- 1 cup ํธ๋ ๋ฐ์ชฝ
- 2 tbsp ๋ง์๋ค์ฆ(ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ผ๋ณธ์ ๋ง์๋ค์ฆ (ํํผ ๋ฑ)๋ฅผ ์ ํธํฉ๋๋ค)
- 2 tbsp ๊ฐ๋น ์ฐ์
- 3 cups ๊ฟ
- 80 ml ๋ ๋ชฌ์ฆ(๊ฐ ์ง๋ธ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค)
- 2 tbsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ(์์ฐ ์ฝํ ์ฉ)
- 2 tbsp ์๊ธ(์์ฐ ๋ฐ๊ฐ์ฉ)
- 1/2 cup ๋ฐฑํ์ถ(์์ฐ ๋ฐ๊ฐ์ฉ)
- 1 ์คํ(ํธ๋ ์บ๋์ฉ)
- 1/4 tsp ๋ฌผ(ํธ๋ ์บ๋์ฉ)
- 1/8 tsp ์๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ(ํ๊น์ฉ, ๋ ์ฝฉ์ ๋๋ ์นด๋๋ผ์ ๋ฑ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํธ๋ ์ค๋น: ๋ง๋ฅธ ํฌ์ ํธ๋ ๋ฐ์ชฝ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ 3-5๋ถ๊ฐ, ํ์ง ์๋๋ก ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ํฌ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๊ฐ์ ํฌ์ ์คํ 2ํฐ์ ๊ณผ ๋ฌผ 2ํฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์คํ์ ๋ น์ด๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ด ์๋ฝ ํํ๋ก ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋ณถ์ ํธ๋๋ฅผ ํฌ์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ์๋ฝ์ผ๋ก ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฝํ ๋๋๋ก ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ต๋๋ค. ์ฆ์ ์ฝํ ๋ ํธ๋๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น๊ณ ์ฎ๊ฒจ ํ ์ธต์ผ๋ก ํผ์นฉ๋๋ค. ์์ ํ ์ํ๋๋ค. ์์ผ๋ฉด์ ๋จ๋จํด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
์์ฐ ์ค๋น: ํค์นํ์๋ก ์์ฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋ณผ์ ์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ 1/4์์์ ๊ณผ ๋ฐฑํ์ถ 1/8์์์ ์ ๋ฃ์ด ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ์ฅ์์ ์ ๋ถ 1/2์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์์ฐ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง ๋ค์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ค๋ฅธ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋ณผ์ ๋ง์๋ค์ฆ 1/4์ปต, ๊ฐ๋น ์ฐ์ 2ํฐ์ , ๊ฟ 1ํฐ์ , ๋ ๋ชฌ์ฆ 1์์์ ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ ์์ผ ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 8-10 minutes - 4
์์ฐ ํ๊ธฐ๊ธฐ: ์์ด๋ ๊น๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ ์ฝ 3์ปต์ 175ยฐC (350ยฐF)๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ฝํ ๋ ์์ฐ๋ฅผ ๋๋น๊ฐ ๋๋ฌด ์ฐจ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๋ฉฐ ํ ๋ฒ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ค์ผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ ๋ฒ์ 2-3๋ถ์ฉ, ์์ฐ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ด๋ ๊ตญ์๋ ๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๋ฆฐ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ๊ธด ์์ฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋นผ๊ธฐ ์ํด ์ข ์ด ํ์์ ๊น ์์ด์ด ๋์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 5
์๊ณ ์๋นํ๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ํ๊ธด ์์ฐ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์ค๋น๋ ์์ค๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์์ฐ๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ์ํ ์บ๋ ํธ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ ๋ฒ ๋ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ์์ฐ๊ฐ ์์ค๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ํก์ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฐ์ญํจ์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ํด ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ฐ์ญํ ์์ฐ๋ฅผ ์ํด ๋ ๋ฒ ํ๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์: 2-3๋ถ๊ฐ ํ๊ธด ํ ๊บผ๋ด์ ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๋ฅผ 190ยฐC (375ยฐF)๋ก ๋ค์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ , 60-90์ด ๋ ํ๊ฒจ ์์ฃผ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- โ์ผ๋ณธ์ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ํ์ง ์ข์ ์ผ๋ฐ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋์ง๋ง, ํ๋ฏธ๋ ์ฝ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โํธ๋๋ฅผ ์์ฐ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์์ ํ ์ํ์ผ ๋ฐ์ญํจ์ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ์์ค์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์บ๋ ํธ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์๋์ ์ฝ ์๋ฝ์ ๋ฃ์ด ์บ๋ฌ๋ฉํ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค.
- ๊ตฌ์ด ์ฐธ๊นจ๋ ์๊ฒ ์ฌ ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ ค ์๊ฐ์ ์ธ ๋งค๋ ฅ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.