Guacamole Colombiano(์ฝ๋กฌ๋น์์ ๊ณผ์นด๋ชฐ๋ฆฌ (์ํ ๋ฐ ์๋ณด์นด๋))
์๊ธฐ ๋์น๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์๋ณด์นด๋ ๋ฒ ์ด์ค์ ๋ฅ์ธ ์ฝ๋กฌ๋น์์ ๊ณผ์นด๋ชฐ๋ฆฌ(์ํ ๋ฐ ์๋ณด์นด๋๋ผ๊ณ ๋ ํจ)๋ ์ฝ๋กฌ๋น์ ์๋ฆฌ์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ธฐ๋ณธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ, ์๋ ํ, ๋ค์ํ ์ ํต ์๋ฆฌ์ ๊ณ๋ค์ด๊ธฐ ์ข์ ์ํผํ ์์์ผ๋ก, ์ง์ญ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ ํต์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ํ ์ ์ ํ ๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์กฐํ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 large ์ ์ต์ ์๋ณด์นด๋(์ผ๊นผ์ ๋ ์ฝ 2์ปต ๋ถ๋)
- 1 medium ๋ถ์ ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (๋๋ ์ชฝํ 3๊ฐ, ํฐ ๋ถ๋ถ๊ณผ ์ฐํ ๋ น์ ๋ถ๋ถ))
- 1/4 medium ์ ์ต์ ํ ๋งํ (์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 ํ ๋ผํผ๋จ ๋๋ ์ธ๋ผ๋ ธ ๊ณ ์ถ(์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ (๋๋ ํซ์์ค 1/2 ํฐ์คํผ, ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ))
- to taste ์ ์ ํ ๋ผ์ ์ฆ(๋ผ์ 1-1.5๊ฐ ๋ถ๋, ๋ง์ ๋ณด๋ฉฐ ์ถ๊ฐ)
- to taste ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๋ณด์นด๋ ์ค๋น: ์๋ณด์นด๋๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์จ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ ํ, ์์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ฏน์ฑ ๋ณผ์ ๋์ด๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
์๋ณด์นด๋ ์ผ๊นจ๊ธฐ: ์๋ณด์นด๋๊ฐ ๋ด๊ธด ๋ณผ์ ๋ผ์ ์ฆ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฌํฌ๋ ๊ฐ์ ์ผ๊นจ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ณด์นด๋๋ฅผ ์ํ๋ ์๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ผ๊นน๋๋ค. ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๋ฉด์๋ ์ฝ๊ฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ์ํ๋ฅผ ๋ชฉํ๋ก ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ผ๊นจ์ด ์์ ํ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
ํฅ์ ๋ฃ์ ์ฑ์ ์๊ธฐ: ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋ถ์ ์ํ, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ , ๋ค์ง ๊ณ ์, ๋ค์ง ํ ๋ผํผ๋จ(๋๋ ํซ์์ค)๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ฃจ ๊ฐํฉ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ด ๋จ๊ณ์์ ํจ๊ป ์์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด, ์ ์ต์์ง๋ง ์ฝ๊ฐ ๋จ๋จํ ์๋ณด์นด๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ด์ง ๋๋ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ ๋๊ฐ ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋ฐ๋ก ์๋นํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ณผ์นด๋ชฐ๋ฆฌ ํ๋ฉด์ ๋ฉ์ ์ง์ ๋ฎ์ด ๊ณต๊ธฐ ์ ์ด์ ์ต์ํํ ํ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ์๋ณด์นด๋ ์จ๋ฅผ ๋ณผ์ ๋ด์ ๋๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง, ๊ทธ ํจ๊ณผ๋ ๋ ผ๋์ ์ฌ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- โํ ๋ผํผ๋จ/ํซ์์ค์ ์์ ์กฐ์ ํ๊ฑฐ๋ ์จ์์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ๋งค์ด๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ข ๋ ์์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ผ์ ์ฆ๊ณผ ํจ๊ป ์์ด 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋ง๋์ ์๋ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ์ง์ญ, ํนํ ๋ณด๊ณ ํ์์๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ์ ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ด ์๊ฐ์ ๋ํฉ๋๋ค.
- ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋๋๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์งง๊ฒ ๋๋ฆด ์ ์์ง๋ง, ๋๋ฌด ๋ง์ด ๊ฐ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.