Mondongo(๋ชฌ๋๊ณ ์ฝ๋กฌ๋น์๋ ธ)
๋ชฌ๋๊ณ ๋ ํ๋ถํ ๋ง๊ณผ ํธ์ํ ์๊ฐ์ผ๋ก ์ ๋ช ํ ํธ์งํ๊ณ ์ ํต์ ์ธ ์ฝ๋กฌ๋น์ ์ํ์ ๋๋ค. ์ฃผ๋ก ์์ ์๋ก ๋ง๋ค๋ฉฐ, ๋ค์ํ ์ฑ์์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ์ฝ๋กฌ๋น์ ๊ฐ์ ์ ํ์ํ์ด์ ๊ตญ๊ฐ์ ์ฐฝ์์ ์ธ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ์์ง์ด ๋์์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์๊ณผ ํน๋ณํ ๋ ์ ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ, ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ๊ณต์ ๋ ์ ํต์ ์๋ฏธ๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ ๋ด์ฅ (Beef tripe)(๊นจ๋์ด ์ป์ด 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 300 g ๋ผ์(๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ, ๋ด์ฅ ์ธ์ฒ์ฉ)
- 4 ํ์ดํธ ์์ด(๋ด์ฅ ์ธ์ฒ์ฉ)
- 300 g ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(Peeled, woody core removed, and cut into 1.5-inch chunks.)
- 1 large bunch ๋ ธ๋ ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2-3 liters ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 large ํ ๋งํ (๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ(Minced.)
- to taste ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- to taste ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 1 teaspoon ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- for serving ์ ์นด (์นด์ฌ๋ฐ)(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- for serving ์ฅ์์(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ด์ฅ ์ค๋น: ํ๋ฅด๋ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด์ฅ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ผ์๊ณผ ํ์ดํธ ์์ด๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฌธ์ง๋ฌ ์ค๋๋ค. ๋ค์ ํน๊ตฐ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ์ด ์ด๊ธฐ ์ธ์ฒ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ ์์ฌ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ด์ฅ์ ์ฝ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes - 2
๋ด์ฅ ์ถ๊ธฐ: ์ค๋นํ ๋ด์ฅ์ ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ์์ ํํ ๋์ธ ๋ค์ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ , ๋ฐ์ฏค ๋ฎ์ ์ํ๋ก ์ต์ 1.5~2์๊ฐ ๋๋ ๋ด์ฅ์ด ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์๋ ฅ์ฅ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฝ 45๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ด์ฅ์ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์ถ์ ๋ฌผ์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
์ํ๋ฆฌํ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ๋ ธ๋ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5~7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ํ ๋งํ , ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๊ฑธ์ญํ ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 5~8๋ถ๊ฐ ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ํ์ ํ๋ฏธ ๊ธฐ๋ฐ์ด ๋ฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 to 3.5 hours - 4
์ฌ๋ฃ ์๊ธฐ: ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ ์ฌ ๋ด์ฅ์ ๋๋น์ ์ํ๋ฆฌํ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ๊ธํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ด์ฅ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 45 to 60 minutes - 5
์ํ ๋์ด๊ธฐ: ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ด์ค๋ฅด๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์, ์ ์นด, ์ฅ์์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด, ์ฌ๋ผ์ด์คํ ์ด๋ฆฌ์์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋๋ํ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 to 10 minutes - 6
๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๊ธฐ: ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น๋ฅผ ๋ฎ์ ํ, ์ํ๊ฐ ์ต์ 45๋ถ์์ 1์๊ฐ ๋์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋๋ก ๋ก๋๋ค. ๊ฐ์์ ์ ์นด๊ฐ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ง์ด ์๋ฆ๋ต๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ด์ฅ์ ๋์ฑ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด, ๋ฉ์ธ ์ถ๊ธฐ ๊ณผ์ ์ ์ ๋ฒ ์ดํน ์๋ค์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 30๋ถ๊ฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๊ฑธ์ญํ ์ํ๋ฅผ ์ ํธํ๋ฉด, ๊ณ ์ ์์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์ตํ ๊ฐ์๋ ์ ์นด์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋๋น ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋๊ณ ์ผ๊นฐ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด๋ฆฌ์์ ๋ผ์ง ๋ฑ์ด์ ์ ํต์ ์ด๋ฉฐ ์๋นํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ง๋ง, ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ฒ์ ์ ์ํด ์๋ตํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ์ง์ญ์์๋ ๋น๊ทผ์ด๋ ๊ทธ๋ฆฐ ๋น๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ฒ์ ์ ์ํ๋ฉด, ์ํ๋ฆฌํ ์ ์ผ๊นฌ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ผ๋ถ ๋ณํ์๋ ์ตํ๋ ์๊ฐ์ ๋ง์ง๋ง์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ด๋ ๋ง์นด๋ก๋๋ฅผ ํฌํจํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.