Tamales Tolimenses(ํ๋ง๋ ์ค ํจ๋ฆฌ๋ฉ์ธ์ค)
ํ๋ง๋ ์ค ํจ๋ฆฌ๋ฉ์ธ์ค๋ ํจ๋ฆฌ๋ง ์ง์ญ์์ ์ ๋ํ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ฝ๋กฌ๋น์์ ๋ณ๋ฏธ์ ๋๋ค. ํฌ๊ณ ๋ ๋ ํ ์ด ํ๋ง๋ ์ค๋ ์๋ ๋ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฐฅ, ์ฑ์, ๋ง์ฌ๋ก ๋๋ํ ์ฑ์์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฐ๋๋ ์์ผ๋ก ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์ธ์ ์ฒ์ฒํ ์ช๋ ๋๋ค. ์ฝ๋กฌ๋น์ ์๋ฆฌ์ ๊ทผ๊ฐ์ ์ด๋ฃจ๋ฉฐ, ํนํ ์์นจ ์์ฌ๋ก ์์ ํ ํ ๋ผ ์์ฌ๋ก ์ฆ๊ฒจ ๋จน๊ณ , ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์ ๋ฐ ์ถ์ ์ ๊น์ด ์ฐ๊ด๋์ด ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1kg ๋ผ์ง๊ฐ๋น(1์ธ์น ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 500g ๋ผ์ง ์ผ๊ฒน์ด(1์ธ์น ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 500g ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด(๊ป์ง๊ณผ ๋ผ ์์ด 1์ธ์น ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 200g ๋ง์ฌ๋ ํ (์ตํ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ)(๋๋ ํ๋ง๋ ์ค์ฉ ๋ง์ฌ ํ๋ฆฌ๋)
- 2 ๋ญ ์ก์(์ ์ผ, ๋ง์ฌ์ ๊ณ ๊ธฐ ์ถ๋ ์ฉ)
- 20 ๋ ธ๋ ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 250g ์ชฝํ (๋ํ)(๋ค์ง ๊ฒ, ํฐ ๋ถ๋ถ๊ณผ ์ด๋ก ๋ถ๋ถ)
- 500ml ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 ํ ๋งํ (๊น๋์ฌ ๊ฒ)
- 4 ๋ถ์ ํผ๋ง(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- To taste ์ฌ์กด ๊ณ ์ผ ์์ฌํ๋ (๋๋ ์๋ํ /์ฌํ๋์ด ๋ค์ด๊ฐ ์ ์ฌ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ)
- To taste ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 tbsp ํ์ถ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ๋ฐ ๊ณ ๊ธฐ ์ค๋น: ๋ฏน์๊ธฐ์ ๋ค์ง ๋ ธ๋ ์ํ, ์ชฝํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊น๋์ฌ ํ ๋งํ , ๋ค์ง ๋ถ์ ํผ๋ง, ํ๋ฏผ, ์ฌ์กด ๊ณ ์ผ, ์๊ธ, ํ์ถ์ ๋ญ ์ก์ 2์ปต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋๋๋๋ค. ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ฉ์ผ๋ก ์ฝ 1/2์ปต์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ๊ณ , ๋ผ์ง๊ฐ๋น, ๋ผ์ง ์ผ๊ฒน์ด, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฐ ๋จ์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ฎ๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ต์ 2์๊ฐ, ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 hours (including cooking and grinding) - 2
๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ ์ค๋น: ํฐ ๋ณผ์ ๋ง์ฌ๋ ํ (๋๋ ๋ง์ฌ ํ๋ฆฌ๋)์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ ๋ญ ์ก์ 1/2์ปต, ๋ญ ์ก์ 2์ปต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ์ฃผ๊ฑฑ์ด๋ ์์ผ๋ก ์ ์์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ญ์ณ์ง๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด์ดํด์ผ ํ์ง๋ง ๋์ ์ด์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ง์ฌ ํ๋ฆฌ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ํ๋ ๋๋๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํด ์ก์ฒด ์์ ์ฝ๊ฐ ์กฐ์ ํด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes - 3
์ ์ฌ๋ฃ ์ค๋น: ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ฌ์์ง๋ ๋์ ์ฑ์๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๊ฐ์์ ๋น๊ทผ์ ๊ท ์ผํ 1/4์ธ์น ๋๊ป๋ก ์น๋๋ค. ๊ณ๋์ ์์์ผ๋ก ์ถ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์น๋๋ค. ๋ฐฅ์ด ๋ฏธ๋ฆฌ ์ตํ์ง ์์๋ค๋ฉด ํฌ์ฅ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes - 4
ํ๋ง๋ ์ค ์กฐ๋ฆฝ: ๊นจ๋ํ ์์ ๋์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ ๋ฐ๋๋ ์ ๋ ์ฅ์ ๊ฒน์ณ ์ญ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ํผ์นฉ๋๋ค. ์ค๋น๋ ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ ์ฝ 1/2์ปต์ ์์ ์ค์์ 1/2์ธ์น ๋๊ป์ ๋๋ต์ ์ธ ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ํผ์นฉ๋๋ค. ์์ ๋ผ์ง ์ผ๊ฒน์ด 1์กฐ๊ฐ, ๋ผ์ง๊ฐ๋น 1์กฐ๊ฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ 1์กฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฐ์์ ๋น๊ทผ ๋ช ์กฐ๊ฐ, ์๋์ฝฉ 1ํฐ์ , ์ถ์ ๊ณ๋ ์ฌ๋ผ์ด์ค 1๊ฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ ํ ์ฌํญ์ผ๋ก, ์ถ๊ฐ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ์ฝ๊ฐ ๋๋ ํธ๊ฐ์ค(๊ฐ๋จํ ํ ๋งํ -์ํ ์ํ๋ฆฌํ )๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด๋ ์ข์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 4 hours
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋์ธ์.
- โ๋ฐ๋๋ ์์ ์์ ํ ๊นจ๋์ด ์ป๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ผ ์ฝ๊ฒ ํ์ด์ง๊ณ ์ฐข์ด์ง์ง ์์ต๋๋ค.
- โ์์ฌํ๋์ด ๋ ์ฌ์กด ๊ณ ์ผ๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ์๋ํ ๊ฐ๋ฃจ (์์น์คํ )์ ์ฝ๊ฐ์ ์ฌํ๋์ ์์ด ์๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- โ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ญ์ณ์ง ๋งํผ ์ด์ดํด์ผ ํ์ง๋ง ๋๋ฌด ์ง์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์ฐ๋ ์๊ฐ์ ํ๋ง๋ ์ค์ ํฌ๊ธฐ์ ์กฐ๋ฆฌ ๋๊ตฌ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํ์ด ์ต์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ฌ๋ฃ์ ๊ทธ๋ฆฐ๋น์ด๋ ์ฅ์์ ์๊ฐฑ์ด ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ฌ๋ฅผ ์ํด, ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ๋ณํ์์๋ ์ตํ ๋ฐฅ์ ์๋ ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ง์ ์์ด ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.