Olla de Carne con Arroz de Coco(Olla de Carne์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ด์ค)
ํธ์งํ๊ณ ๋ ๋ ํ ๋นํ ์คํ์ธ 'Olla de Carne'๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ค์ํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ์์๋ ์นด๋ฆฌ๋ธ ํด์ ์ง์ญ์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๊ณ๋ค์ ์๋ฆฌ์ธ ํฅ๊ธํ 'Arroz de Coco'(์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ด์ค)์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ฌ ๋์ฑ ํน๋ณํ๊ฒ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 liters ๋ฌผ
- 2 ears ์ฅ์์(3์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 300 g ์ ์นด(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ๊ณ ๊ตฌ๋ง(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ๊ฐ์(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 green ํ๋ํ ์ธ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 large ์ํ(4๋ฑ๋ถ ํ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1 bunch ๊ณ ์(์ฃผ๋ฐฉ์ฉ ๋์ผ๋ก ๋ฌถ์ ๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- ์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ด์ค์ฉ:
- 2 cups ์(๊ธธ์ญํ ํฐ์, ํน๊ตฐ ๊ฒ)
- 400 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(์ง๋ฐฉ ํจ๋์ด ๋์ ๊ฒ)
- 200 ml ๋ฌผ
- 1 tsp ์๊ธ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
Olla de Carne ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๊ณ ๊ธฐ, ๋ฌผ, ์ํ, ์ผ๊นฌ ๋ง๋, ๋ฌถ์ด๋ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 1.5์๊ฐ ๋์, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ด๋ ๋์ ์ฒ์ 30๋ถ ๋์ ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ด์ธ์. - 2
๋๋น์ ์ฅ์์, ์ ์นด, ๊ณ ๊ตฌ๋ง, ๋น๊ทผ, ์ฒญํ๋ํ ์ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฎ์ ๋งํผ ๋ฌผ์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ชจ๋ ์ฑ์๊ฐ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํ์ธ์. - 3
๋ค์ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 45-60๋ถ ๋, ๋๋ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 60 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฑ์์ ์ต๋ ์๊ฐ์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ถ๋๋ฌ์์ ํ์ธํ์ธ์. - 4
Olla de Carne๊ฐ ๋๋ ๋์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋๋น์ ํน๊ตฐ ์, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ๋ฌผ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฒ์์๋ ์์ด ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ์ ์ด์ฃผ์ธ์. - 5
๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 15-20๋ถ ๋์, ๋๋ ๋ฌผ์ด ํก์๋๊ณ ์์ด ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5๋ถ๊ฐ ๋์๋ค๊ฐ ํฌํฌ๋ก ๋ฐฅ์์ ํ์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 6
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ Olla de Carne์์ ๊ณ ์ ๋ฌถ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: Olla de Carne๋ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๊ณ , ๊ณ๋ค์์ผ๋ก ๋๋ํ ์์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ง๋๊ฐ๋ ๋๋ฉ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ๋ ์งํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋นํ ์ก์๋ก ๋์ฒดํ์ธ์.
- โ์ฝ์ฝ๋ ๋ผ์ด์ค๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ค๊ฐ ๋ฐ์ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- Olla de Carne์ ์ฐจ์ํ ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ฑ์๋ฅผ ๋ ํ์ฑํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ํ๋ฐ๋ค๋ก ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์คํ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.