Cyprus Pork and Prune Stew with Cinnamon(ํคํ๋ก์ค ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ ์๋๋ชฌ ์คํ)
๋ฌ์ฝคํ ์๋, ํฅ๊ธํ ์๋๋ชฌ, ์ฝ๊ฐ์ ๋ ๋ ์์ธ๊ณผ ํจ๊ป ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ตํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์งญ์งคํจ๊ณผ ๋ฌ์ฝคํจ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ท ํ์ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ํคํ๋ก์ค ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์ ํธ์ํ ๋ง์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด, 2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 ํฐ ์ํ, ๋ค์ง ๊ฒ
- 4 ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 1.5 tsp ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ
- 200 ml ๋ ๋ ์์ธ
- 500 ml ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 200 g ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ง๋ฆฐ ์๋, ์จ ์ ๊ฑฐ
- 1 ์๊ณ์ ์
- to taste ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ค์ง ๊ฒ (์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ๋ฆ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋๋ํ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ๋๋น๊ฐ ๋๋ฌด ์ฐจ์ง ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ข์์ง๋๋ค. - 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 8-10๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 1๋ถ ์ ๋ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ฅผ ์ฒ์ฒํ ๋ณถ์ผ๋ฉด ์คํ์ ๋จ๋ง์ด ๋๋ ๋ฐ๋ฐํ์ด ๋ฉ๋๋ค. - 3
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ์ด์ง ์บ๋ฌ๋ฉํํฉ๋๋ค. ๋ ๋ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๊ธ์ด๋ด๋ฉฐ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๋ น์ฌ๋ ๋๋ค(๋๊ธ๋ ์ด์ง).
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ธ์ผ๋ก ๋๊ธ๋ ์ด์งํ๋ฉด ์์ค์ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. - 4
๊ตฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ก์, ์๋, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์ฒด๊ฐ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์ ๋ฎ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. - 5
๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ด 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์ค๋ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค. - 6
์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ 10-15๋ถ ์ ๋ ๋ ๋์ฌ ์กธ์ด๊ณ ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ฅผ ๋๊ป์ ์ด๊ณ ์กธ์ด๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ถ๋ฉ๋๋ค. - 7
์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ ๋๋ค. ์ด ์คํ๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต, ๋ฐฅ ๋๋ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฃจ ์์ฑํ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ๊น์ด์ง๋ฏ๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋๊ธฐ ์ข์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์๋ฆฌ ์ค์ ๊ณํผ ์คํฑ ์กฐ๊ฐ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋ฌ์ฝคํ ์คํ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๊ฟ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ด๋ ์คํ 1 ํฐ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ์๋๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์ด์ง ํ์ธํ์ธ์. ๊ฑด์กฐํ๋ค๋ฉด 15-20๋ถ ๋์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ถ๋ฆฐ ํ ๋ฃ์ผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ํ์ ํจ๊ป ๋น๊ทผ๊ณผ ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊น๋์ฐ์ด ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ฑ์๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋๋ ์ฃ ํ ์ค์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ํผํจ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.