Tava tis Kyprias(ํ๋ฐ ํฐ์ค ์ฟ ํ๋ฆฌ์์ค)
Cypriot Lamb and Rice Bake
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ, ํญ์ ํ ๋ฐฅ, ํ๋ถํ ํฅ์ ๋ฃ์ ์กฐํ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ํธ์งํ๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ํคํ๋ก์ค์ ๋ฒ ์ดํฌ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ์ผ๋ก ๋ง๋ 'ํ๋ฐ' ๋๋ ๋๋น์ ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌ๋์ด ์์ฑ๋๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฌ์ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์ข ์ข ์ถํ ์์ฌ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ ์ด๊นจ์ด(5cm ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ, ๋ผ ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์)
- 2 cups ์ฅ๋ฆฝ์ข ์(๊นจ๋์ด ํน๊ตฐ ๊ฒ)
- 500 g ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1cm ๋๊ป๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 3 large ํ ๋งํ (1.5cm ๋๊ป๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 1 large ์ํ(๊ตต๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 5 heaped tsp ํต ํ๋ฏผ ์จ์
- 1 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 cube ์นํจ ์คํก(2์ปต์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ น์ธ ๊ฒ)
- 80 g ๋ฒํฐ(์์ ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํฐ ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํ์ธ์. ๊น์ ์ค๋ธ์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ด๋ ์ ํต์ ์ธ ํ 'ํ๋ฐ'์ ๋ฒํฐ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ๋์น๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ด ํ์์ ์ ๋๋ค. - 2
๊ฐ์ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ ๋ฐ๋ฅ๊ณผ ์๋ฉด์ ๊ฒน์ณ๊ฐ๋ฉฐ ๋ฐฐ์ดํ์ธ์. ์ด๊ฒ์ด ๋ฐฅ์ ์ํ ๋ณดํธ์ธต์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ์ ๋ฐ๋์ ์์ ๋ถ๋ถ์ ์๋ผ๋ด๋ฉด ๋๋ฐ๋ก ์ธ์ฐ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. - 3
ํฐ ๋ณผ์ ํน๊ตฐ ์, ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ, ๋ค์ง ์ํ, ํ๋ฏผ ์จ์ 5 ํฐ์คํผ, ์๊ธ, ํฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ์ ๋๋ํ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฐ์ด์ก๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 4
์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฐฅ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ทธ๋ฆ ์ค์, ๊ฐ์ ์๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ ์ ํํํ๊ฒ ํด์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐฅ์ด ๋ถํ์ด ์ค๋ฅผ ๊ณต๊ฐ์ด ํ์ํ๋ฏ๋ก ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋ฌด ๊ฝ ๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์. - 5
์นํจ ์คํก ํ๋ธ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 2์ปต์ ๋ น์ธ ํ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์์ผ์ธ์. ์ด ์ก์ฒด๋ฅผ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฐฅ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ถ์ด ์ค๋ฉฐ๋ค๊ฒ ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์ฒด ๋์ด๊ฐ ๋ฐฅ ์๋ถ๋ถ์์ ์ฝ 2.5cm ์๋๊น์ง ์ค๋๋ก ํด์ผ ํฉ๋๋ค. - 6
ํ ๋งํ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฐฅ ํผํฉ๋ฌผ ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฎ์ผ์ธ์. ๋จ์ ํ๋ฏผ ์จ์ 1 ํฐ์คํผ์ ํ ๋งํ ์์ ๋ฟ๋ฆฌ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ต๊ณ ๋ง์๋ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๋ฆฌ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ํฅ์๋ฉ๋๋ค. - 7
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์๋ฉด์ ๋๋ํ๊ฒ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฒํฐ๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ณ ์๋ถ๋ถ์ด ๋ง๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. - 8
๊ทธ๋ฆ์ ํฌ์ผ์ด๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ๊ตฌ์ฐ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ช๋ด๊ธฐ ์ํด ๋จ๋จํ ๋ฎ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. - 9
ํฌ์ผ/๋๊ป์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ 30-45๋ถ ๋ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ฐฅ์ด ์ต๊ณ ๊ฐ์๊ฐ ๊ฐ์์ผ๋ก ์ฝ๊ฐ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฌ์ฐ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์นผ๋ก ๊ฐ์์ ๋ถ๋๋ฌ์์ ํ์ธํ์ธ์. ํ์ํ๋ค๋ฉด ์กฐ๊ธ ๋ ์ตํ์ธ์. - 10
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ํ๋ฐ๋ฅผ 10-15๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ง์ด ์์ ๋๊ณ ์๋นํ๊ธฐ ์ฌ์์ง๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ผ ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์๋ฆฌ์ ๋ ๋ง์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- โ์ ํต์ ์ธ ํ 'ํ๋ฐ'๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ๊น์ ์ค๋ธ์ฉ ์บ์๋กค ์ ์๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ์ฉํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์ฃผํค๋์ ์ํฐ์ดํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฑ์์ผ๋ก๋ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฝ๊ฐ์ ๋ฐ๋ปํจ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์คํก๊ณผ ํจ๊ป ํ์ดํธ ์์ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.