๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Cyprusโ†’Tava tis Kyprias

Tava tis Kyprias(ํƒ€๋ฐ” ํ‹ฐ์Šค ์ฟ ํ”„๋ฆฌ์•„์Šค)

Cypriot Lamb and Rice Bake

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ, ํญ์‹ ํ•œ ๋ฐฅ, ํ’๋ถ€ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์กฐํ™”๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ํ‚คํ”„๋กœ์Šค์‹ ๋ฒ ์ดํฌ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  'ํƒ€๋ฐ”' ๋˜๋Š” ๋ƒ„๋น„์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กฐ๋ฆฌ๋˜์–ด ์™„์„ฑ๋˜๋Š” ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์„ฌ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์ข…์ข… ์ถ•ํ•˜ ์‹์‚ฌ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Tava tis Kyprias - Cyprus traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด(5cm ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ, ๋ผˆ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Œ)
  • 2 cups ์žฅ๋ฆฝ์ข… ์Œ€(๊นจ๋—์ด ํ—น๊ตฐ ๊ฒƒ)
  • 500 g ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1cm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 3 large ํ† ๋งˆํ† (1.5cm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 5 heaped tsp ํ†ต ํ๋ฏผ ์”จ์•—
  • 1 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 cube ์น˜ํ‚จ ์Šคํ†ก(2์ปต์˜ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์— ๋…น์ธ ๊ฒƒ)
  • 80 g ๋ฒ„ํ„ฐ(์ž‘์€ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํฐ ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ผˆ ์žˆ๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์š”๋ฆฌ์— ๋” ๋งŽ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ „ํ†ต์ ์ธ ํ™ 'ํƒ€๋ฐ”'๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๊นŠ์€ ์˜ค๋ธ์šฉ ์บ์„œ๋กค ์ ‘์‹œ๋‚˜ ๋”์น˜ ์˜ค๋ธ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ์™€ ์•„ํ‹ฐ์ดˆํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ฑ„์‹์œผ๋กœ๋„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋”ฐ๋œปํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Šคํ†ก๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ