Bariis iyo Kaluun(๋ฐ๋ฆฌ์ค ์ด์ ์นผ๋ฃฌ (ํฅ์ ๋ฃ ํ ๋งํ ์์ค ์์ ๊ณผ ๋ฐฅ))
ํฅ๊ธํ ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๋จน๋, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ํ ํ ๋งํ ์์ค์ ์กฐ๋ฆฌํ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ง๋ถํฐ ์๋ฆฌ์ ํด์ ์ํฅ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ๋ฐ๋ค์ ํ์๋ก์๊ณผ ๋ฐ๋ปํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ๋ธ๋ ๋ฉํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (ํธ๋ผํผ์, ๋์ด ๋๋ ๋๊ตฌ)(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 2 cups ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(์ป์ ๊ฒ)
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐ (ํต์กฐ๋ฆผ ๋๋ ์ ์ ํ ๊ฒ))
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 4 cups ๋ฌผ ๋๋ ์์ ์ก์
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ์นด๋ค๋ฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ฐํฉ(์๊ณผ ๋ง์ ์ํด)
- 0.25 tsp ์นด์ ํํผ(๋๋ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ค์ง ๋ง๋, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์, ์นด๋ค๋ฉ, ๊ณํผ, ๊ฐํฉ, ์นด์ ํํผ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 1-2๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ํ ๋งํ ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํ ๋งํ ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 4
์ป์ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ํ ๋งํ ์ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ฌผ ๋๋ ์์ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ด์ค๋ฅด๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ ํ, ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋๋ถ๋ถ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ํก์ํ ๋๊น์ง 15-20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 7
์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋น ๋๊ป์ ๋ค์ ๋ฎ๊ณ ์์ ์ด ์์ ํ ์ต์ด ์ฝ๊ฒ ๋ถ์์ง ๋๊น์ง 8-10๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 8
๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5๋ถ๊ฐ ๋ก๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด ์์ ๊ณผ ์์ด๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์์ด ๋์ฑ ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํด์ง๋๋ก ์ฌ๋ถ์ ์ ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์์ ์ถฉ๋ถํ ์ป์ผ์ธ์.
- โ์นด์ ํํผ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ ์ ํ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ ๋์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋์ฑ ํ๋ถํ ํฅ๊ณผ ์์ ์ํด ์ฌํ๋์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์๊ณผ ํจ๊ป ํผ๋ง์ด๋ ์๋์ฝฉ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋์ฑ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ฌผ/์ก์ ๋์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.