Djiboutian Fish and Rice Pilaf(์ง๋ถํฐ ์์ ์ ํ๋ผํ)
Bariis iyo Kaluun
ํฐ์ด ์์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ํด ํ๋ฏธ์ ํฅ์ด ๊ฐ๋ํ ์ ํ๋ผํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ข ์ข ์ฑ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ฑ ํ์ฑํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ง๋ถํฐ ์๋ฆฌ์ ์ฃผ์์ผ๋ก, ์ง๋ถํฐ์ ํด์ ํน์ฐ๋ฌผ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ํ๋ ๋ฌธํ๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (ํธ๋ผํผ์, ๋๊ตฌ, ๋๋ฏธ ๋ฑ. 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 cups ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(๊นจ๋์ด ์ป์ ๊ฒ)
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 teaspoon ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tablespoons ์์ฉ์ ๋๋ ๊ธฐ
- 1.5 teaspoons ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 teaspoon ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 3 crushed ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ
- 1 small ๊ณํผ ์คํฑ
- 1 teaspoon ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 teaspoon ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3.5 cups ๋ฌผ ๋๋ ์์ ์ก์
- 0.5 cup ์ ํ ์ฌํญ: ์ฃผ์ฌ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ํผ๋ง
- 0.5 cup ์ ํ ์ฌํญ: ์๋์ฝฉ
- 2 tablespoons ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- for serving ๋ ๋ชฌ ์จ์ง
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 2
์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋๋ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
- 3
ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ๊ฐํฉ, ์ผ๊นฌ ์นด๋ค๋ฉ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฃ๊ณ 30์ด๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
- 4
๋๋น์ ์ป์ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ๊ธํ ์ฌ๋ฃ๋ก ์์์ ์ฝํ ํ๋๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ์์ ์ฝ 2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
- 5
๋ฌผ ๋๋ ์์ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๊ผญ ๋ฎ์ด 15๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 6
๊ฐํ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํผ๋ง๊ณผ ์๋์ฝฉ์ ์์ ์ฃผ๋ณ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 7
๋๋น ๋๊ป์ ๋ค์ ๋ฎ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋, ์์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ์์ ์ด ๋ถํฌ๋ช ํด์ ธ ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์์ ์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ์ด ์๊ฐ ๋์์๋ ์ ์ง ์์ต๋๋ค.
- 8
๋ถ์ ๋๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํ์ด ์ผ๋ถ ์์ ๊ณผ ์ฑ์๋ฅผ ์์ด์ค๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ๊ณ ๋ช ํ๊ณ ๋ ๋ชฌ ์จ์ง์ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์์ ๊ณผ๋ํ ์ ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์์ ์ฒ ์ ํ ์ป์ด์ฃผ์ธ์. ์ ๋ถ์ด ๋ง์ผ๋ฉด ํ๋ผํ๊ฐ ๋์ ํด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ๊ฑด์กฐํด์ง๊ณ ๋ถ์์ง๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
- โ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ํฅ์ ๋ฃ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ ํฅ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ์๊ณ์ ์์ ์ถ๊ฐํ๋ ๋ณํ๋ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ํ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ๋น๊ทผ์ด๋ ์๋์ฝฉ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ณถ์ ๋ ์๊ฒ ์ฌ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.