๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Djiboutiโ†’Djiboutian Fish Stew

Djiboutian Fish Stew(์ง€๋ถ€ํ‹ฐ ์ƒ์„  ์ŠคํŠœ)

Samak Masala

ํ’๋ถ€ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ ๋ฒ ์ด์Šค์— ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ์„  ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ง€๋ถ€ํ‹ฐ ์š”๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ํ•ด์•ˆ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ์ž˜ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Djiboutian Fish Stew - Djibouti traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ(๋Œ€๊ตฌ๋‚˜ ๋„๋ฏธ, ํ‹ธ๋ผํ”ผ์•„ ๋“ฑ, 2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นฌ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ)
  • 400 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(ํ’€ํŒป)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ ์”จ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ์”จ
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ
  • 0.5 tsp ์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋”(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)
  • ๋ผ์ž„ ์›จ์ง€(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์กฐ๋ฆฌ ์ค‘ ๋ชจ์–‘์ด ์ž˜ ์œ ์ง€๋˜๋Š” ๋‹จ๋‹จํ•œ ํฐ์‚ด ์ƒ์„ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋”๋Š” ์›ํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง›์˜ ์ •๋„์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€์ด๋‚˜ ์ง€๋ถ€ํ‹ฐ ํ”Œ๋žซ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ(ํฌ๋ธŒ์ฆˆ)์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ช‡ ๋ถ„์— ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ์ผ€์ผ์„ ํ•œ ์คŒ ๋„ฃ์–ด ๋…น์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ”ผ๋ง์„ ๋„ฃ์–ด ์‹๊ฐ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰