Djiboutian Lamb Tagine with Apricots and Almonds(์ง๋ถํฐ์ ์ด๊ตฌ์ ์๋ชฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ ํ์ง)
๋ฌ์ฝคํ ์ด๊ตฌ, ๋ฐ์ญํ ์๋ชฌ๋, ํฅ๊ธํ ์ง๋ถํฐ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ์ฒ์ฒํ ์ตํ ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ ํ์ง์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์๋๊ณผ ์ํ๋ฆฌ์นด ์ ํต์ ์ํฅ์ ๋ฐ์ ์ด ๋๋ผ์ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ๋ฐ์ํ์ฌ ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ์งญ์งคํจ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ท ํ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ์ด๋ฆฐ ์ ์ด๊นจ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tablespoon ์๊ฐ(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tablespoons ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 teaspoons ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1.5 teaspoons ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 teaspoon ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 teaspoon ์นด์ด์ ํํผ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1.5 teaspoons ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 teaspoon ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 400 g ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ (ํต์กฐ๋ฆผ)
- 500 ml ์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 150 g ๊ฑด์ด๊ตฌ(๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 2 tablespoons ๊ฟ
- 50 g ๋ฐ์น ํธ ์๋ชฌ๋(๊ตฌ์์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ์ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋๋ํ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 2
ํผ์งํ ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ํ์ง ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ณ ์จ์์ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฝ๊ณ , ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ๊ฐํฉ, ๊ณํผ, ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊ตฌ์ด ์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ ์ ์ก์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 2์๊ฐ ๋๋ ์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 6
๊ฑด์ด๊ตฌ์ ๊ฟ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 30๋ถ ๋ ์ตํ ์ด๊ตฌ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 7
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์์ค๋ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค.
- 8
ํ์ง์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๊ณ ๊ตฌ์ด ํธ ์๋ชฌ๋์ ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ํฅ์ ๋ฃ ์ค ์ผ๋ถ์ ํจ๊ป ์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํ์ง ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ๊ธธ๋ค์ฌ์ก๋์ง ํ์ธํ๊ณ ์คํ ๋ธํ์์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ด ํ์ฐ๊ธฐ ์์์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- โ์ค๋ ์ตํ๋ ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ด๋ฆฐ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๊ตฌ์ ํจ๊ป ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ํ ์ค ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋จ๋ง์ ๋ํ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง 1์๊ฐ์ ์๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ ์ธ ๋ ๋ชฌ ์กฐ๊ฐ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ํผํ ์ํธ๋ฌ์ค ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์นด์ด์ ํํผ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์ ์ ํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.