๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Djiboutiโ†’Djiboutian Lamb Tagine with Apricots and Almonds

Djiboutian Lamb Tagine with Apricots and Almonds(์ง€๋ถ€ํ‹ฐ์‹ ์‚ด๊ตฌ์™€ ์•„๋ชฌ๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์–ด๋ฆฐ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํƒ€์ง„)

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์‚ด๊ตฌ, ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์•„๋ชฌ๋“œ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ง€๋ถ€ํ‹ฐ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžŒ ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–ด๋ฆฐ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํƒ€์ง„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์•„๋ž๊ณผ ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ์ „ํ†ต์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›์€ ์ด ๋‚˜๋ผ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์„ ๋ฐ˜์˜ํ•˜์—ฌ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ๊ณผ ์งญ์งคํ•จ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ท ํ˜•์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Djiboutian Lamb Tagine with Apricots and Almonds - Djibouti traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ์–ด๋ฆฐ ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tablespoon ์ƒ๊ฐ•(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 tablespoons ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 teaspoons ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1.5 teaspoons ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 teaspoon ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 teaspoon ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 teaspoon ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1.5 teaspoons ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 teaspoon ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ† ๋งˆํ† (ํ†ต์กฐ๋ฆผ)
  • 500 ml ์–ด๋ฆฐ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 150 g ๊ฑด์‚ด๊ตฌ(๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 2 tablespoons ๊ฟ€
  • 50 g ๋ฐ์นœ ํŽธ ์•„๋ชฌ๋“œ(๊ตฌ์›Œ์„œ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ๋˜๋Š” ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์ค‘ ์ผ๋ถ€์™€ ํ•จ๊ป˜ ์–ด๋ฆฐ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํƒ€์ง„ ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ž˜ ๊ธธ๋“ค์—ฌ์กŒ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์Šคํ† ๋ธŒํƒ‘์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์—ด ํ™•์‚ฐ๊ธฐ ์œ„์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ๋Š” ๊ณผ์ •์„ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ด๋ฆฐ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‚ด๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ํ•œ ์คŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋‹จ๋ง›์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰ 1์‹œ๊ฐ„์˜ ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์— ์ ˆ์ธ ๋ ˆ๋ชฌ ์กฐ๊ฐ ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ƒํผํ•œ ์‹œํŠธ๋Ÿฌ์Šค ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰