Skoudehkaris(์ค์ฝ๋ฐ์นด๋ฆฌ์ค)
์ค์ฝ๋ฐ์นด๋ฆฌ์ค๋ ์ง๋ถํฐ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ด ํ๋ถํ ์ํ ์๊ณ ๊ธฐ ์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ ๋ฒ ์ด์ค ์์ค๋ก ์ตํ์ง๊ณ ํฅ๊ธํ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์๊ณผ ๊ฒน์ณ์ง๋๋ค. ์ง๋ถํฐ์ ๊ตญ๋ฏผ ์๋ฆฌ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋ฉฐ ํน๋ณํ ๋ ์ ์์ฃผ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 pound ์ ์ด๊นจ์ด(ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 cups ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(์ป์ด์ 20๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tablespoon ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 3 tablespoons ๊ธฐ ๋ฒํฐ ๋๋ ์์ฉ์
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 or 2 ์ฒญ๊ณ ์ถ(์ ํ ์ฌํญ, ํต์งธ๋ก)
- 2 teaspoons ํ๋ฏผ(๊ฐ๋ฃจ)
- 2 teaspoons ๊ณ ์(๊ฐ๋ฃจ)
- 1 teaspoon ์นด๋ค๋ฉ(๊ฐ๋ฃจ)
- 1 teaspoon ๊ณํผ(๊ฐ๋ฃจ)
- 2 teaspoons ํํ๋ฆฌ์นด(๊ฐ๋ฃจ)
- 1 teaspoon ํ์ถ(๊ฐ๋ฃจ)
- 4 cups ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น์ ๊ธฐ ๋ฒํฐ ๋๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์ฒญ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1~2๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊ฐ๋ฃจ ํ๋ฏผ, ๊ณ ์, ์นด๋ค๋ฉ, ๊ณํผ, ํํ๋ฆฌ์นด, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 3๋ถ ๋์ ๋์์์ด ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 40๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 7
์ป์ด์ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ ๊ณผ ์์ด๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. ์์ด ์ ๊ธธ ์ ๋๋ก ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 8
๋ค์ ๋์ ๋๊น์ง ๋์ธ ๋ค์, ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์์ด ์ต๊ณ ์๋ถ์ ํก์ํ ๋๊น์ง 15~20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 9
์์ด ์ต์ผ๋ฉด ํฌํฌ๋ก ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํ๊ฒ ํ์ด์ค๋๋ค. ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
- 10
์ ์ ํ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ ์ด๊นจ์ด์ด๋ ๋ค๋ฆฌ์ด์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ ์ ๋ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์ ํน๊ถ์ฃผ์ธ์.
- โ์ฒญ๊ณ ์ถ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํฅ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌํ๋์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.