๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Dominicaโ†’Dominica Green Papaya Salad

Dominica Green Papaya Salad(๋„๋ฏธ๋‹ˆ์นด์‹ ๊ทธ๋ฆฐ ํŒŒํŒŒ์•ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ)

์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ทธ๋ฆฐ ํŒŒํŒŒ์•ผ, ์•„์‚ญํ•œ ์ฑ„์†Œ, ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋น„๋„ค๊ฑฐ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ƒํผํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์ข…์ข… ๊ณ๋“ค์ž„ ์š”๋ฆฌ๋‚˜ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„5 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Dominica Green Papaya Salad - Dominica traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 medium ๊ทธ๋ฆฐ ํŒŒํŒŒ์•ผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ๋นจ๊ฐ„ ํ”ผ๋ง(์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ฑ„ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ์ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1/4 cup ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ์กฐ๊ฐ(์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ†ต์กฐ๋ฆผ)
  • 1 clove ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 cup ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1/4 cup ์‹์ดˆ(ํ™”์ดํŠธ ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1/4 tsp ํ›„์ถ”
  • 1/4 tsp ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ(๋””์ข… ๋˜๋Š” ์˜๋กœ ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์Šค์นด์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ฑ„ ์ฌ ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์˜ค์ด๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์‹ค์˜จ์—์„œ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ตฌ์šด ๋•…์ฝฉ์ด๋‚˜ ์บ์Šˆ๋„›์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์งœ์„œ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋”์šฑ ์ƒํผํ•จ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰